Bücher tun Gutes

Brigitte Fitness - Fit und schlank ohne Geräte

Brigitte Fitness - Fit und schlank ohne Geräte Verlag: WVG Medien GmbH
Preis: 17,99 €
ISBN: B00QA1I5NM
Erschienen: 01.02.2015

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Vier Programme für die Wunschfigur auf einer DVD: Hier gibt es das richtige Workout für jeden Geschmack und jedes Trainingsziel - für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Tanzen macht schlank: Latin Dance - Der Fatburner mit Hüftschwung und Gute-Laune-Kick

Flacher Bauch, straffe Beine und ein fester Po: Functional BBP - Fitness für die Problemzonen

Figur sanft formen: Pilates - Der Bodyshaping-Klassiker - intensives Training der Tiefenmuskulatur

Körper und Geist reinigen: Detox-Yoga - Spezielle Yoga-Übungen zum Entgiften und Entschlacken, für innere Balance und neue Kraft

Individuelles Training leicht gemacht: Jedes Programm gibts jeweils auch als Kurzversion - und alle Einzelmodule lassen sich ganz nach Wunsch flexibel kombinieren.