Wenn der Wolfsgrubener See auf 1.200 Metern Höhe zufriert, beginnt im Naturhotel Weihrerhof die besondere Wintersaison des Eisbades im Natursee. Bei kontrollierten Bedingungen tauchen Gäste in rund 2 Grad kaltes Bergseewasser ein – begleitet von professioneller Anleitung, Sauna und bewusster Atemführung.
Kontrolliertes Eisbaden im Natursee auf 1.200 Metern
Der Einstieg erfolgt über ein täglich geprüftes Eisloch am hoteleigenen Bootshaus direkt am Wolfsgrubener See. Das Eisbaden ist seit Jahren ein fester Bestandteil des Winterprogramms im Weihrerhof und verbindet Naturerlebnis, Gesundheitsförderung und Sicherheit.
„Kälte wirkt auf den Körper wie ein Reset“, erklärt Gastgeber Klaus Pichler. „Der bewusste Wechsel zwischen eiskaltem See und wohltuender Wärme schafft eine besondere Klarheit und innere Ruhe.“
Wirkung von Eisbaden: Aktivierung von Körper und Geist
Beim Eintauchen in das kalte Wasser reagiert der Körper mit einer intensiven Aktivierung von Kreislauf, Durchblutung und Stressregulation. Wissenschaftliche Studien deuten darauf hin, dass regelmäßige Kältereize das Immunsystem stärken, den Stoffwechsel anregen und das allgemeine Wohlbefinden fördern können.
Im Naturhotel Weihrerhof steht dabei nicht Leistung, sondern Achtsamkeit im Mittelpunkt: kurze Aufenthaltsdauer, ruhiger Ablauf und klare Anleitung sorgen für ein sicheres und bewusstes Erlebnis.
Natürliche Umgebung statt künstliches Kältebecken
Was das Eisbaden im Weihrerhof besonders macht, ist die direkte Lage am Wolfsgrubener See. Gäste nutzen keinen künstlichen Kältepool, sondern tauchen ein in die unberührte Winterlandschaft Südtirols: Holzsteg, offenes Wasser, alpine Stille.
Der Wechsel aus Sauna, eiskaltem Natursee und anschließender Ruhephase bildet ein intensives, ursprüngliches Ritual – einfach, ehrlich und tief wirksam.
Eisbaden im Weihrerhof – Fakten auf einen Blick
- Ort: Wolfsgrubener See, Ritten (Südtirol)
- Höhe: 1.200 Meter
- Wassertemperatur: ca. 2 °C
- Durchführung: kontrolliertes, täglich gesichertes Eisloch
- Dauer: kurze, bewusste Anwendung
- Kombination: Sauna – Eisbad – Ruhe
- Ziel: Stärkung von Kreislauf, Immunsystem und Stressresilienz
- Sicherheit: freiwillig, nur unter geprüften Bedingungen
Über das Naturhotel Weihrerhof
Der Weihrerhof liegt direkt am Wolfsgrubener See oberhalb von Bozen und ist ein familiengeführtes Natur- und Wellnesshotel in Südtirol mit 23 Zimmern. Herzstück ist das Sea-Spa mit direktem Seezugang. Der Betrieb steht für nachhaltigen Tourismus, Regionalität und ein authentisches Wellnesserlebnis im Einklang mit der Natur.
Infos: Web: www.weihrerhof.com
Bildrechte: Hotel Weihrerhof GmbH