Bücher tun Gutes

Neuvorstellungen der Rubrik "Ernährung"

Low-Carb-Classics - 40 kohlenhydratarme Rezepte aus der traditionellen Hausmacherküche
Low-Carb-Classics
Autor: Wolfgang Link
Preis: 8,99 €     Verlag: Systemed »

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Schnitzel, Rouladen, Sauerbraten wir alle kennen sie, die guten althergebrachten Gerichte, die wir von Kindesbeinen an kennen. Aber passen sie auch zu Low-Carb?Na klar! Ein paar Veränderungen bei Zutaten und Beilagen und schon sind die Klassiker der deutschen Küche gewichts- und stoffwechselfreundlich. ..
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Karma Cooking - Koch dich glücklich
Karma Cooking
Autor: Diana Johannsen
Preis: 18 €     Verlag: Trinity Verlag »

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Wir machen uns heute unendlich viele Gedanken darüber, was wir essen. Mindestens ebenso wichtig für unser Wohlbefinden jedoch ist die Art und Weise, wie wir unsere Nahrung zubereiten. Diana Johannsen, Wasserbotschafterin und Inhaberin der Koch-Community Karma Cooking, stellt in diesem Buch eine ..
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Vegan! Ist das ansteckend? - 130 Fragen und Antworten rund um die vegane Ernährung
Vegan! Ist das ansteckend?
Autor: Ruediger Dahlke
Preis: 14,95 €     Verlag: Königsfurt-Urania Verlag »

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Natürlich schlank & gesund durch achtsame, vegane Ernährung. Zahlreiche öffentliche Diskussionen um die vegane Ernährung zeigen, wieviel Unsicherheit zu diesem Thema besteht. Eine rein pflanzliche Ernährung kann unbestritten beeindruckende Vorteile für die Gesundheit haben. Doch ..
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The Fully Raw Diet - Der 21-Tage-Plan für Ihre Gesundheit
The Fully Raw Diet
Autor: Kristina Carrillo-Bucaram
Preis: 26 €     Verlag: Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag »

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The Fully Raw Diet zeigt, dass eine rohvegane Ernährung nicht nur gesund ist, sondern auch Spaß macht. Ihr 21-tägiges Programm für eine pflanzenbasierte und vitalisierende Ernährung umfasst detaillierte Menü- und Trainingspläne, die Sie in kürzester Zeit gesünder, ..
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Low Carb - Kohlenhydratarmer Genuss aus dem Thermomix (Band 2)
Low Carb
Autor: Tanja Lorenz
Preis: 16,90 €     Verlag: C. T. Wild Verlag »

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Es wird wieder lecker! Über 60 neue Rezepte erwarten Sie im 2. Band unseres beliebten Low Carb Buches. Im Vordergrund stehen kreative, sättigende Hauptmahlzeiten wie z.B. Pulled Pork Salat Wraps, Lachs-Lauch-Ragout, Schweinefilet mit Senfgemüse oder Surf & Turf Paella. Mit ..
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Einfach fermentieren - Gesund durch fermentiertes Superfood
Einfach fermentieren
Autor: Annette Sabersky
Preis: 9,99 €     Verlag: Heyne Verlag »

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Fermentierte Lebensmittel sind echte Superfoods: Gemüse, Milch, Brot und Co., die mithilfe von Bakterien verwandelt werden, sind aromatischer, nährstoffreicher, besser bekömmlich und helfen sogar beim Abnehmen. Ernährungsexpertin Annette Sabersky zeigt in einfachen Schritten, wie das ..
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Regional mit Leidenschaft
Regional mit Leidenschaft
Autor: Andi Schweiger
Preis: 24,90 €     Verlag: ZS Verlag GmbH »

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Das Gute liegt so nah – jedenfalls für Sternekoch Andi Schweiger. Denn zu seiner Küchenphilosophie gehört es, die Birnen vom Baum zu pflücken, die Kartoffeln aus der Erde zu buddeln und zu wissen, wann der Brokkoli reif ist. Die Produkte aus der direkten Umgebung landen in der ..
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Bowls - Alles aus einer Schüssel - Heilsames Basenfasten schmeckt gut und macht schlank
Bowls - Alles aus einer Schüssel
Autor: Elisabeth Fischer
Preis: 18,90 €     Verlag: Kneipp Verlag »

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Heilsames Basenfasten ist jetzt noch einfacher: Die unkomplizierten Basengerichte von Elisabeth Fischer werden aus der großen Bowl gegessen und eignen sich auch bestens zum Mitnehmen. Selbst Menschen mit wenig Kocherfahrung haben mit den 100 neuen Rezepten der Bestsellerautorin rasch Erfolgserlebnisse und ..
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Heilsames Basenfasten - 120 Rezepte für Einsteiger Verstehen- Anwenden- Abnehmen
Heilsames Basenfasten
Autor: Elisabeth Fischer
Preis: 14,90 €     Verlag: Kneipp Verlag »

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Mit 120 Rezepten führt die Bestsellerautorin Elisabeth Fischer in das Heilsame Basenfasten ein. Sie zeigt, wie wichtig es für die schlanke Linie und für unsere Gesundheit im Allgemeinen ist, auf eine ausgeglichene Säure-Basen-Balance in der Ernährung zu achten. Eine bewusste Auswahl ..
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100 Ernährungs-Mythen - Alkohol, Chia-Samen, Energydrinks, Fasten, Fisch, Grüner Tee, Milch, Probiotika, Rotwein, Weizen, Zucker u.v.a.
100 Ernährungs-Mythen
Preis: 19,90 €     Verlag: Verein für Konsumenteninformation VKI »

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Das Buch behandelt auf wissenschaftlicher Basis 100 Fragen und Themen, die regelmäßig in Gazetten auftauchen oder im Volksmund geläufig sind.  * Hilft Hühnersuppe tatsächlich bei Erkältung?* Verursachen Kirschen und Wasser Bauchweh?* Leben Vegetarier ..
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Nahrungspausen - Warum ein leerer Magen gesund macht
Nahrungspausen
Autor: Claus Muss, Heike Bueß-Kovács
Preis: 16,95 €     Verlag: Kopp Verlag »

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In vielen Kulturen und Religionen auf der ganzen Welt gibt es Gebote und Rituale für einen zeitweiligen Nahrungsentzug. Was zunächst wie eine Läuterung der Seele und Einschränkung eines allzu üppigen Lebensstiles klingt, bekommt durch die Erkenntnisse der modernen Medizin nun eine ..
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Das Strunz-Low-Carb-Kochbuch - Über 150 Rezepte: mediterran, asiatisch, urban und Landlust pur
Das Strunz-Low-Carb-Kochbuch
Autor: Ulrich Strunz
Preis: 19,99 €     Verlag: Heyne Verlag »

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Low Carb und Genuss gehören zusammen! Mit diesem opulenten Kochbuch zeigt der Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz, dass es ein Leichtes ist, sich gesund und fit zu halten. Essen à la Strunz bedeutet: überflüssige Kohlenhydrate streichen, dafür auf hochwertiges Eiweiß und ..
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Das große LOGI-Fanbuch - Erfolgsgeschichten, Rezepte, Tipps und Tricks von Fans für Fans der LOGI-Methode
Das große LOGI-Fanbuch
Autor: Kein Autor oder Urheber
Preis: 19,99 €     Verlag: Systemed Verlag GmbH »

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LOGI funktioniert, schmeckt, macht Spaß - und inspiriert. Das weiß unsere aktive Fangemeinde, die seit über einem Jahrzehnt stetig wächst, am allerbesten. Und jetzt hat die Community begonnen, ihre spannendsten Erfolgsgeschichten, ihre heißesten Lifehacks und ihre geheimsten ..
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Gut essen bei erhöhtem Cholesterin
Gut essen bei erhöhtem Cholesterin
Autor: Dagmar von Cramm, Vera Herbst
Preis: 19,90 €     Verlag: Stiftung Warentest »

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Um Ihr Cholesterin in den Griff zu bekommen, müssen Sie nicht gleich Ihr ganzes Leben umkrempeln. Erhöhte Cholesterinwerte haben ihre Ursache häufig in falscher Ernährung. Ersetzen Sie von nun an „schlechte“ gegen „gute“ Fette. Es wird Ihnen leichtfallen mit den ..
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Die Veggie-Profis
Die Veggie-Profis
Autor: Lisa Klein, Olivia Lading
Preis: 18,50 €     Verlag: Trauner Verlag »

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Vegane Kochbücher gibt es mittlerweile viele, vegane Rezepturen im Internet noch viel mehr, doch was steckt wirklich hinter dem Hype um die pflanzliche Ernährung? Was muss man wissen, um pflanzliche Alternativen sinnvoll einzusetzen? So ist zum Beispiel das Ei ein „Multitalent“ in der ..
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Der LOGI-Wochenkalender 2017
Der LOGI-Wochenkalender 2017
Preis: 14,99 €     Verlag: Systemed »

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Wer kennt es nicht? Immer dann, wenn sich ein Jahr dem Ende zuneigt, fassen wir gute Vorsätze für das neue Jahr: »5 Kilo abnehmen«, »mehr Sport treiben«, »gesünder ernähren« oder »mehr Zeit mit der Familie verbringen« sind nur einige der Dinge, ..
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Brennnessel - Rezepte für Vitalität, Schönheit und Genuss
Brennnessel
Autor: Gabriele Leonie Bräutigam
Preis: 19,90 €     Verlag: Hans-Nietsch-Verlag »

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Das Brennnessel-Geheimnis Wissenschaftliche Studien zeigen: Die Brennnessel ist unser wertvollstes heimisches Blattgemüse mit Höchstwerten an Eisen, Eiweiß und Chlorophyll. Als Heilpflanze wirkt sie ganzheitlich auf alle Körpersysteme auf die Beweglichkeit der Gelenke, zur Entgiftung und ..
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Das vertrage ich nicht - Die besten Tipps für alle, die auf Fruktose, Gluten, Histamin oder Laktose reagieren
Das vertrage ich nicht
Autor: Erika Fink
Preis: 11,90 €     Verlag: AVOXA - Mediengruppe Deutscher Apotheker GmbH »

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Laktose, Fruktose, Histamin oder Gluten: Immer mehr Menschen scheinen bestimmte Nahrungsmittel nicht zu vertragen. Eine Selbstdiagnose ist aufgrund der vielfältigen Ursachen für Beschwerden wie Durchfall, Bauchschmerzen oder Kopfschmerzen jedoch schwierig und birgt die Gefahr der Falschdiagnose und ..
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