Bücher tun Gutes

Neuvorstellungen der Rubrik "Ernährung"

Low Carb - Kohlenhydratarmer Genuss aus dem Thermomix (Band 2)
Low Carb
Autor: Tanja Lorenz
Preis: 16,90 €     Verlag: C. T. Wild Verlag »

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Es wird wieder lecker! Über 60 neue Rezepte erwarten Sie im 2. Band unseres beliebten Low Carb Buches. Im Vordergrund stehen kreative, sättigende Hauptmahlzeiten wie z.B. Pulled Pork Salat Wraps, Lachs-Lauch-Ragout, Schweinefilet mit Senfgemüse oder Surf & Turf Paella. Mit ..
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Einfach fermentieren - Gesund durch fermentiertes Superfood
Einfach fermentieren
Autor: Annette Sabersky
Preis: 9,99 €     Verlag: Heyne Verlag »

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Fermentierte Lebensmittel sind echte Superfoods: Gemüse, Milch, Brot und Co., die mithilfe von Bakterien verwandelt werden, sind aromatischer, nährstoffreicher, besser bekömmlich und helfen sogar beim Abnehmen. Ernährungsexpertin Annette Sabersky zeigt in einfachen Schritten, wie das ..
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Regional mit Leidenschaft
Regional mit Leidenschaft
Autor: Andi Schweiger
Preis: 24,90 €     Verlag: ZS Verlag GmbH »

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Das Gute liegt so nah – jedenfalls für Sternekoch Andi Schweiger. Denn zu seiner Küchenphilosophie gehört es, die Birnen vom Baum zu pflücken, die Kartoffeln aus der Erde zu buddeln und zu wissen, wann der Brokkoli reif ist. Die Produkte aus der direkten Umgebung landen in der ..
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Bowls - Alles aus einer Schüssel - Heilsames Basenfasten schmeckt gut und macht schlank
Bowls - Alles aus einer Schüssel
Autor: Elisabeth Fischer
Preis: 18,90 €     Verlag: Kneipp Verlag »

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Heilsames Basenfasten ist jetzt noch einfacher: Die unkomplizierten Basengerichte von Elisabeth Fischer werden aus der großen Bowl gegessen und eignen sich auch bestens zum Mitnehmen. Selbst Menschen mit wenig Kocherfahrung haben mit den 100 neuen Rezepten der Bestsellerautorin rasch Erfolgserlebnisse und ..
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Heilsames Basenfasten - 120 Rezepte für Einsteiger Verstehen- Anwenden- Abnehmen
Heilsames Basenfasten
Autor: Elisabeth Fischer
Preis: 14,90 €     Verlag: Kneipp Verlag »

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Mit 120 Rezepten führt die Bestsellerautorin Elisabeth Fischer in das Heilsame Basenfasten ein. Sie zeigt, wie wichtig es für die schlanke Linie und für unsere Gesundheit im Allgemeinen ist, auf eine ausgeglichene Säure-Basen-Balance in der Ernährung zu achten. Eine bewusste Auswahl ..
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100 Ernährungs-Mythen - Alkohol, Chia-Samen, Energydrinks, Fasten, Fisch, Grüner Tee, Milch, Probiotika, Rotwein, Weizen, Zucker u.v.a.
100 Ernährungs-Mythen
Preis: 19,90 €     Verlag: Verein für Konsumenteninformation VKI »

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Das Buch behandelt auf wissenschaftlicher Basis 100 Fragen und Themen, die regelmäßig in Gazetten auftauchen oder im Volksmund geläufig sind.  * Hilft Hühnersuppe tatsächlich bei Erkältung?* Verursachen Kirschen und Wasser Bauchweh?* Leben Vegetarier ..
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Nahrungspausen - Warum ein leerer Magen gesund macht
Nahrungspausen
Autor: Claus Muss, Heike Bueß-Kovács
Preis: 16,95 €     Verlag: Kopp Verlag »

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In vielen Kulturen und Religionen auf der ganzen Welt gibt es Gebote und Rituale für einen zeitweiligen Nahrungsentzug. Was zunächst wie eine Läuterung der Seele und Einschränkung eines allzu üppigen Lebensstiles klingt, bekommt durch die Erkenntnisse der modernen Medizin nun eine ..
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Das Strunz-Low-Carb-Kochbuch - Über 150 Rezepte: mediterran, asiatisch, urban und Landlust pur
Das Strunz-Low-Carb-Kochbuch
Autor: Ulrich Strunz
Preis: 19,99 €     Verlag: Heyne Verlag »

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Low Carb und Genuss gehören zusammen! Mit diesem opulenten Kochbuch zeigt der Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz, dass es ein Leichtes ist, sich gesund und fit zu halten. Essen à la Strunz bedeutet: überflüssige Kohlenhydrate streichen, dafür auf hochwertiges Eiweiß und ..
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Das große LOGI-Fanbuch - Erfolgsgeschichten, Rezepte, Tipps und Tricks von Fans für Fans der LOGI-Methode
Das große LOGI-Fanbuch
Autor: Kein Autor oder Urheber
Preis: 19,99 €     Verlag: Systemed Verlag GmbH »

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LOGI funktioniert, schmeckt, macht Spaß - und inspiriert. Das weiß unsere aktive Fangemeinde, die seit über einem Jahrzehnt stetig wächst, am allerbesten. Und jetzt hat die Community begonnen, ihre spannendsten Erfolgsgeschichten, ihre heißesten Lifehacks und ihre geheimsten ..
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Gut essen bei erhöhtem Cholesterin
Gut essen bei erhöhtem Cholesterin
Autor: Dagmar von Cramm, Vera Herbst
Preis: 19,90 €     Verlag: Stiftung Warentest »

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Um Ihr Cholesterin in den Griff zu bekommen, müssen Sie nicht gleich Ihr ganzes Leben umkrempeln. Erhöhte Cholesterinwerte haben ihre Ursache häufig in falscher Ernährung. Ersetzen Sie von nun an „schlechte“ gegen „gute“ Fette. Es wird Ihnen leichtfallen mit den ..
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Die Veggie-Profis
Die Veggie-Profis
Autor: Lisa Klein, Olivia Lading
Preis: 18,50 €     Verlag: Trauner Verlag »

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Vegane Kochbücher gibt es mittlerweile viele, vegane Rezepturen im Internet noch viel mehr, doch was steckt wirklich hinter dem Hype um die pflanzliche Ernährung? Was muss man wissen, um pflanzliche Alternativen sinnvoll einzusetzen? So ist zum Beispiel das Ei ein „Multitalent“ in der ..
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Der LOGI-Wochenkalender 2017
Der LOGI-Wochenkalender 2017
Preis: 14,99 €     Verlag: Systemed »

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Wer kennt es nicht? Immer dann, wenn sich ein Jahr dem Ende zuneigt, fassen wir gute Vorsätze für das neue Jahr: »5 Kilo abnehmen«, »mehr Sport treiben«, »gesünder ernähren« oder »mehr Zeit mit der Familie verbringen« sind nur einige der Dinge, ..
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Brennnessel - Rezepte für Vitalität, Schönheit und Genuss
Brennnessel
Autor: Gabriele Leonie Bräutigam
Preis: 19,90 €     Verlag: Hans-Nietsch-Verlag »

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Das Brennnessel-Geheimnis Wissenschaftliche Studien zeigen: Die Brennnessel ist unser wertvollstes heimisches Blattgemüse mit Höchstwerten an Eisen, Eiweiß und Chlorophyll. Als Heilpflanze wirkt sie ganzheitlich auf alle Körpersysteme auf die Beweglichkeit der Gelenke, zur Entgiftung und ..
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Das vertrage ich nicht - Die besten Tipps für alle, die auf Fruktose, Gluten, Histamin oder Laktose reagieren
Das vertrage ich nicht
Autor: Erika Fink
Preis: 11,90 €     Verlag: AVOXA - Mediengruppe Deutscher Apotheker GmbH »

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Laktose, Fruktose, Histamin oder Gluten: Immer mehr Menschen scheinen bestimmte Nahrungsmittel nicht zu vertragen. Eine Selbstdiagnose ist aufgrund der vielfältigen Ursachen für Beschwerden wie Durchfall, Bauchschmerzen oder Kopfschmerzen jedoch schwierig und birgt die Gefahr der Falschdiagnose und ..
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Ayurveda - Mein Handbuch für ein gesundes Leben
Ayurveda
Autor: Hans Heinrich Rhyner
Preis: 19,95 €     Verlag: Königsfurt-Urania Verlag »

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Hans Heinrich Rhyner gilt sowohl in Indien, als auch in Europa als sehr erfahrener Ayurveda-Spezialist. In seinem neuen Buch gibt er seinen breiten Erfahrungsschatz aus beiden Welten weiter. Er erklärt die philosophischen und heilkundlichen Prinzipien des Ayurveda sowie deren Wirkungen auf den einzelnen ..
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Heimliche Entzündungen - Mit der richtigen Ernährung sanft vorbeugen und lindern
Heimliche Entzündungen
Autor: Silvia Bürkle
Preis: 14,95 €     Verlag: Königsfurt-Urania Verlag »

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Sogenannte Volkskrankheiten wie Gelenkschmerzen, Rheuma, Darmerkrankungen, Allergien, Diabetes breiten sich zunehmend aus. Trotz aller Unterschiede haben sie eins gemeinsam: Sie entstehen häufig durch chronische Entzündungen, die durch Stoffwechselvorgänge ausgelöst werden und oft lange ..
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Low-Carb-Weihnachtsbäckerei - 22-mal Kekse, Gebäck und Konfekt zur Weihnachtszeit
Low-Carb-Weihnachtsbäckerei
Autor: Beate Strecker
Preis: 8,99 €     Verlag: Systemed Verlag GmbH »

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Was wäre Weihnachten ohne Lebkuchen und Plätzchen, die durchs ganze Haus duften, ohne verzierte Kekse, Rumkugeln, Konfekt und Stollen? Auch Low-Carb-Fans müssen darauf nun nicht mehr verzichten! In ihrem neuen Ratgeber zeigt Beate Strecker, dass die Weihnachtsbäckerei auch mit wenigen ..
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Eat for Health - Gesund abnehmen, jünger aussehen, länger leben
Eat for Health
Autor: Joel Fuhrman
Preis: 24,80 €     Verlag: Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag »

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Schlank, gesund und fit bis ins hohe Alter. Das ist das Ziel vieler Menschen, doch wie kann man es erreichen? Dr. Joel Fuhrman, renommierter Arzt und Bestsellerautor, kennt die Antwort: durch die richtige Ernährung, die uns nicht nur hilft, Gewicht zu verlieren, sondern auch Krankheiten vorbeugen und sie ..
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