Bücher tun Gutes

Neuvorstellungen der Rubrik "Sport"

Magnesium und Sport: Über die Gefahren von Magnesiummangel
Magnesium und Sport: Über die Gefahren von Magnesiummangel
Autor: Ana Maria Lajusticia Bergasa
Preis: 12,90 €     Verlag: Ennsthaler »

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Muskelkrämpfe, Migräne, Müdigkeit, Nervosität ? Magnesium ist für unseren Körper unentbehrlich. Speziell Sportler profitieren von einer ausreichenden Versorgung mit dem oft verkannten Mineral. Die Autorin untermauert dies anhand kenianischer und äthiopischer Läufer, die als ..
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Die Kunst des klassischen Bogenschießens - Become the Arrow
Die Kunst des klassischen Bogenschießens - Become the Arrow
Autor: Byron Ferguson
Preis: 22,95 €     Verlag: Meyer & Meyer Sport »

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Das Interesse am Bogenschießen ist in den vergangenen Jahren enorm gestiegen. Immer mehr Menschen entspannen beispielsweise beim Training mit Pfeil und Bogen. Für alle, die auf natürliche Art und Weise, ohne Visiere oder Hilfsmittel, das Bogenschießen erlernen oder verbessern möchten, ..
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Parkour & Freerunning - Alternative Bewegungsformen im Schul- und Vereinssport
Parkour & Freerunning
Autor: Martin Friedrich
Preis: 19,90 €     Verlag: Hofmann »

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Parkour, die effiziente Art der Fortbewegung, sowie Freerunning, eine kreative Art der Selbstverwirklichung mithilfe des eigenen Körpers, erfreuen sich einer nicht abreißen wollenden Popularität. Der Fokus in diesem Band liegt auf dem Vermitteln eines nachhaltigen und individualisierten Zugangs ..
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Handbuch Trainingswissenschaft - Trainingslehre
Handbuch Trainingswissenschaft - Trainingslehre
Autor: Kuno Hottenrott, Ilka Seidel
Preis: 49,90 €     Verlag: Hofmann »

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Das Handbuch Trainingslehre von Martin, Carl und Lehnertz war viele Jahre das Standardwerk für die universitäre Lehre und für die Trainerausbildung. Nach der Erstauflage im Jahr 1991 und einer Überarbeitung im Jahr 1993 sind mehrere unveränderte Auflagen erschienen. Neue ..
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Sport im Spannungsfeld unterschiedlicher Sektoren
Sport im Spannungsfeld unterschiedlicher Sektoren
Preis: 27,90 €     Verlag: Hofmann »

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Folgt man der Einteilung in Markt, Öffentlicher Sektor und Dritter Sektor, so ist die Sportbranche durch Aktivitäten von Akteuren aus unterschiedlichen Sektoren geprägt. Gemeinnützige Organisationen und privates, ehrenamtliches Engagement nehmen einen wesentlichen Anteil an der Erstellung von ..
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Bewegung zum Glück! - Für immer gesund, vital und beweglich
Bewegung zum Glück!
Autor: Dr. med. Dietmar Schubert
Preis: 19,95 €     Verlag: Goldegg Verlag »

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Bis ins hohe Alter das Leben genießen – das geht ganz einfach.- „Ich bin ständig müde, obwohl ich kerngesund bin.“- „Ich habe keine Zeit für mehr Bewegung.“- „Die Traumfigur bekomme ich sowieso nicht mehr.“- „Ich habe schon so viel probiert, ..
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Koordinationstraining des Fußball-Torwarts
Koordinationstraining des Fußball-Torwarts
Autor: Carsten Busch
Preis: 22,80 €     Verlag: Sportverlag Strauß »

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Der moderne Fußball stellt hohe Anforderungen an den Torwart sowohl hinsichtlich der Abwehraktionen als auch des Spielaufbaus. Zentrales Anliegen des Buches ist die theoriegeleitete und anforderungsorientierte Entwicklung von Trainingsformen für den Torwart im Sportspiel Fußball im Bereich ..
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Donut Hockey® - Fast food for fast people
Donut Hockey®
Autor: Muriel Sutter
Preis: 19,90 €     Verlag: Hofmann »

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Donut Hockey® ist ein Mix aus Eishockey, Unihockey und der kanadischen Erfolgssportart Ringette. Das schnelle, körperbetonte Teamspiel ist sehr einfach zu lernen – auch Anfängern gelingen bereits nach kurzer Zeit spektakuläre Moves und Torschüsse. Aber auch Fortgeschrittene finden ..
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Mein Jahr im Wasser - Tagebuch einer Schwimmerin
Mein Jahr im Wasser
Autor: Jessica J. Lee
Preis: 18 €     Verlag: Berlin Verlag »

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Niemals hätte Jessica J. Lee gedacht, dass ausgerechnet die Seen rund um die deutsche Hauptstadt ihrem Leben eine neue Wendung geben würden. Geboren und aufgewachsen in Kanada, hat sie später viele Jahre in England verbracht. Berlin mutet ihr zunächst unwirtlich an. Als Lichtblick erscheinen ..
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Powertraining mit Tigerfeeling - Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit
Powertraining mit Tigerfeeling
Autor: Benita Cantieni
Preis: 24,99 €     Verlag: Südwest Verlag »

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Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit – all das gibt's im neuen CANTIENICA®-Programm. Ein echtes Ganzkörpertraining, das durch Dehn- und Kräftigungsübungen sämtliche Muskelgruppen des Körpers anspricht. Aber Kraft ist nicht gleich ..
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Konzepte erfolgreichen Nachwuchstrainings - Abschlussbericht zum Forschungsprojekt
Konzepte erfolgreichen Nachwuchstrainings
Autor: Andreas Hohmann, Ajit Singh, Lenard Voigt
Preis: 49,80 €     Verlag: Sportverlag Strauß »

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In diesem vom Bundesinstitut für Sportwissenschaft geförderten Forschungsprojekt werden die unterschiedlichen Etappen des Nachwuchstrainings der "Spitzensportler von Morgen" analysiert. Dem Nachwuchstraining kommen drei wesentliche Funktionen zu: - systematische Voraussetzungen für spätere ..
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Der Sportverein - Versuch einer Bilanz
Der Sportverein
Preis: 49,90 €     Verlag: Hofmann »

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Der Sportverein ist als Organisationsform in Deutschland rund 200 Jahre alt. Seit mehr als 40 Jahren beschäftigt sich die Wissenschaft mal mehr, mal weniger intensiv mit Sportvereinen. Während dieser Zeit hat sich der Sportverein entgegen mancher Krisenszenarien und Versuche externer Steuerung als ..
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Triathlon-Trainingseinheiten für die Langdistanz - Effizient trainieren mit wenig Zeit
Triathlon-Trainingseinheiten für die Langdistanz
Autor: Michael Krell
Preis: 19,95 €     Verlag: spomedis »

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Triathlon ist nach wie vor eine wachsende Trendsportart. Beim Ironman Hawaii im Oktober 2016 standen drei deutsche Profi-Triathleten auf dem Podium – ihrem Vorbild folgend versuchen sich immer mehr ambitionierte Freizeitsportler auf der Triathlonlangdistanz. Dort müssen 3,8 Kilometer geschwommen, 180 ..
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Faszie trifft Muskel - Funktionelles Training
Faszie trifft Muskel
Autor: Markus Roßmann, Lamar Lowery
Preis: 25 €     Verlag: Meyer & Meyer »

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Um die optimale Leistungsfähigkeit zu erreichen und den Körper maximal vor Verletzungen und Alltagsbelastungen zu schützen, braucht man nicht nur gut trainierte Muskeln sondern auch gut trainierte Faszien. Muskeln und Faszien kann man nicht trennen. Dennoch kann man Übungen mehr muskulär ..
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Entdecke das Tauchen
Entdecke das Tauchen
Autor: Frank Rossow
Preis: 12,80 €     Verlag: Natur und Tier »

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Tauchen und Schnorcheln versprechen Abenteuer, Gemeinschaftsgefühl, Natur und Tierbeobachtungen sowie einfach jede Menge Spaß! Hier erfahren beigeisterte Wasserratten alles rund um dieses spannende Thema und die Unterwasserwelt, von den Anfängen des Tauchens bis zur ..
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Dialoge über Sport - Interviews aus 30 Jahren Sportentwicklung
Dialoge über Sport
Preis: 39,90 €     Verlag: Hofmann »

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Zwei Partner, die im Hochleistungssport schon seit jeher eine wichtige Rolle spielen: Sportfunktionäre und Sportjournalisten. Die einen steuern den Sport von innen heraus, die anderen beleuchten ihn aus einer externen Perspektive. Interessant kann es sein, wenn beide miteinander sprechen. In ..
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Stationskarten Kraft - Die Sporthalle als Fitness-Studio
Stationskarten Kraft
Autor: Bettina Frommann
Preis: 14,90 €     Verlag: Hofmann, Schorndorf »

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Gesundheit und Wohlbefinden sind in jeder Altersstufe eine wichtige Voraussetzung für ein aktives und selbst bestimmtes Leben. Besonders für Heranwachsende sind Bewegung und Sport zur Erhaltung der physischen und psychischen Gesundheit notwendig. Krafttraining stellt neben Ausdauer- und ..
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Leistungsreserve Athletiktraining - Ein praxisorientierter Leitfaden für alle Sportarten
Leistungsreserve Athletiktraining
Autor: Martin Zawieja, Thorsten Ribbecke, Christian Thomas, Daniel Bukac
Preis: 29,80 €     Verlag: Philippka »

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Auf der Grundlagen langjähriger eigener Erfahrungen der Autoren und unter Auswertung aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse entstand dieser praxisorientierte Leitfaden für das Athletiktraining mit Jugendlichen im Anschluss an die Pubertät (ab etwa 14/15 Jahre) mit methodischen Leitlinien ..
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Training im Schulsport
Training im Schulsport
Preis: 34,90 €     Verlag: Hofmann »

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Mit dem Training unter den Bedingungen des schulischen Sports wird ein Themenfeld mit engen Bezügen zu mehreren sportwissenschaftlichen Teildisziplinen bearbeitet. Entsprechend dokumentiert der vorliegende Band diese Verankerung des Themas in verschiedenen Disziplinen ebenso wie die inhaltliche Vielfalt des ..
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Die Tennis Bibel - #umdenken
Die Tennis Bibel
Autor: Niklas Grimm
Preis: 24,99 €     Verlag: tredition »

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Dieses Buch wird die Art und Weise, wie Sie Tennis spielen und sehen, für immer verändern. Es beleuchtet detailliert alle Aspekte des Tennisspiels. Es bezieht Methoden aus dem Hochleistungssport und Nachwuchsleistungssport und liefert Ihnen praktische Konsequenzen für jede Leistungs- und ..
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Bewegungsgestaltung - Ein multidimensionales Phänomen
Bewegungsgestaltung
Autor: Ingrid Bach, Frank Nickel, Barbara Sobczyk
Preis: 18 €     Verlag: Hofmann »

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Zu Bewegungsgestaltung anzuregen, kreatives Bewegungsverhalten zu fördern, gehört sicher zu den schwierigeren unterrichtlichen Aufgaben, da es vielen aus unterschiedlichsten Gründen nicht leicht fällt, sich auf gestalterisches Handeln einzulassen. Dieser Band setzt genau hier an und gibt ..
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Tischtennis - Das Trainerbuch
Tischtennis
Autor: Peter Luthardt, Manfred Muster, Gunter Straub
Preis: 24,90 €     Verlag: Hofmann »

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Tischtennis – eine Sportart mit faszinierenden Anforderungen und Möglichkeiten. Das Trainerbuch wendet sich an Vereinstrainer und Sportlehrer, bietet aber auch allen anderen die Möglichkeit, tief in diese Sportart einzutauchen. Wie beginnen? Wie als Pädagoge verfahren? Wie Fitness und ..
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Formel 1 Jahrbuch 2016 - Der große Saison-Rückblick
Formel 1 Jahrbuch 2016
Autor: Michael Schmidt
Preis: 24,90 €     Verlag: Motorbuch »

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Jeder Formel-1-Fan sollte diesen Rückblick auf die Saison 2016 in seinem Bücherregal stehen haben. Denn in diesem Buch kann er noch einmal in aller Ruhe jedes Rennen vom Start bis zur Zieleinfahrt nachvollziehen, mit allen Boxenstopps, Überholmanövern und sonstigen Höhepunkten. Dazu ..
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Koordinative Wettkampfformen für Kinder und Jugendliche - Eine Ideen-Sammlung für Sportlehrer und Trainer
Koordinative Wettkampfformen für Kinder und Jugendliche
Autor: Christian Kröger, Klaus Roth
Preis: 14,90 €     Verlag: Hofmann »

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Koordinative Fähigkeiten sind generelle Leistungskomponenten, die bewegungsübergreifend geschult und eingesetzt werden können. Ihr Training ist während des gesamten Kindes- und Jugendalters ein wichtiger entwicklungsgerechter Bestandteil des Schulsports und des disziplinspezifischen ..
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Typgerecht trainieren - Die perfekte Methode
Typgerecht trainieren
Autor: Arlow Pieniak, Martina Steinbach
Preis: 16,99 €     Verlag: Südwest Verlag »

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Ob Schmerzfreiheit, Bikinifigur oder Leistungssport - die Voraussetzung für ein effizientes und erfolgreiches Training sind anatomisch richtige Bewegungsabläufe. Mithilfe seines 3-Schritte-Programms aus Mobilisieren, Stabilisieren und Trainieren macht Bewegungstherapeut und Personal Coach Arlow Pieniak ..
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Schneller mit Krafttraining! - 33 hocheffektive Power-Übungen für Ausdauersportler und Fitness-Freaks
Schneller mit Krafttraining!
Autor: Max Longrée
Preis: 19,95 €     Verlag: spomedis »

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Ausdauersportarten erfordern nicht nur Ausdauer, sondern auch Kraft. Viele Triathleten machen immer wieder die Erfahrung, dass am Ende nicht „der Atem“ fehlt, sondern die Kraft. Beobachtet man Marathonläufer auf ihren letzten Kilometern, sieht man, wie bei jedem Schritt die Hüfte zur Seite ..
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Natural Bodybuilding - Training, Ernährung, Wettkampf
Natural Bodybuilding
Autor: Andreas Müller
Preis: 26,95 €     Verlag: Novagenics »

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Das Natural Bodybuilding, also das Muskeltraining ohne Dopingmittel, hat in den letzten Jahren einen ungeheuren Aufschwung erfahren. Während die Wettkämpfe der Natural-Bodybuilder in Deutschland früher im Schatten der Veranstaltungen der Weltverbände stattfanden, ist es heute umgekehrt: ..
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Kunterbunte Bewegungsideen - für Kindergarten, Kita und Verein
Kunterbunte Bewegungsideen
Autor: Constanze Grüger, Yvonne Hubert
Preis: 19,95 €     Verlag: Limpert »

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Der Bewegungsdrang von Kleinkindern ist nahezu unerschöpflich. Beste Voraussetzung also, diesem mithilfe von kunterbunten Bewegungsideen zu entsprechen. Erzieher in Kindergarten und Kita sowie Vereinstrainer finden in diesem Buch nach einer kurzen Einleitung mit Tipps zu Organisation und ..
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Ultraleichtfliegen kompakt - Das Grundwissen zur UL-Lizenz
Ultraleichtfliegen kompakt
Autor: Winfried Kassera
Preis: 34,90 €     Verlag: Motorbuch »

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In dieser umfassend überarbeiteten und aktualisierten zweiten Auflage des Standardwerks steht die kompakte Wissensvermittlung ohne stofflichen Ballast im Vordergrund. Nach pädagogischen Gesichtspunkten aufbereitet, enthält das Buch viele Tipps, Beispiele, Merkhilfen und Eselsbrücken und dient ..
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Psychologisch orientiertes Golftraining
Psychologisch orientiertes Golftraining
Autor: Nina Nittinger, Philippe Freiburghaus
Preis: 19,50 €     Verlag: Neuer Kunstverlag/Neuer Sportverlag »

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Dieses Buch ist das optimale Werkzeug für jeden Golfer, der sein Handicap verbessern möchte. Denn mentale und spielerische Stärke sind kein Zufall, sondern das Resultat eines zielgerichteten und systematischen Trainings. Für jeden Golfer, vom Clubspieler mit Platzreife über ..
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Walter und ich - Röhrl und Geistdörfer: Das Dreamteam des Rallyesports
Walter und ich
Autor: Christian Geistdörfer
Preis: 39,90 €     Verlag: Delius Klasing »

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Walter Röhrl: Rallye-Weltmeister, Fahrer-As, Legende. Die größten Erfolge seiner Karriere wären ohne einen anderen Mann unmöglich gewesen: Christian Geistdörfer. Er war sein Co-Pilot, einer, der eben nicht nur die nächste Kurve ansagte, sondern einer, der die Kunst des ..
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Werte leben - Protagonisten des Spitzensports im Gespräch mit Studierenden
Werte leben
Preis: 19,90 €     Verlag: Hofmann »

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In Zeiten schwieriger Herausforderungen, komplexer Probleme oder krisenhafter Umstände, die Sorge und Angst auslösen, heißt es oft und gerne, unsere Gesellschaft müsse sich auf ihre Werte besinnen. In der globalen Wirtschafts- und Finanzkrise war das so, eine nachhaltige Wertediskussion blieb ..
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Burner Games Fantasy - Spaß - Spannung - Abenteuer
Burner Games Fantasy
Autor: Muriel Sutter
Preis: 16,90 €     Verlag: Hofmann »

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Beim Spielen vergisst man die Anstrengung und lebt in einer anderen Welt. Die inzwischen Millionen von elektronischen Fantasiespielen zeigen, dass die Sehnsucht vieler Menschen nach dem Ausleben verschiedener Figuren, Rollen und Missionen ungebrochen ist. Die Burner Games übersetzen diesen Trend für ..
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Ali - Tribut an eine Legende
Ali
Autor: Alan Jewell, Bertram Job
Preis: 16,90 €     Verlag: Die Werkstatt »

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Er war der wohl größte und bedeutendste Sportler aller Zeiten. Geboren im Januar 1942 in Louisville, Kentucky, als Cassius Clay, wurde er unter seinem selbst gewählten Namen Muhammad Ali zu einer der charismatischsten Persönlichkeiten im Sport. Ali wollte die Welt verändern, er ..
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Das Akutmaß und die Kurzskala zur Erfassung von Erholung und Beanspruchung im Sport
Das Akutmaß und die Kurzskala zur Erfassung von Erholung und Beanspruchung im Sport
Autor: Michael Kellmann, Sarah Kölling, Brit Hitzschke
Preis: 33 €     Verlag: Sportverlag Strauß »

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Die Fragebögen Akutmaß Erholung und Beanspruchung (AEB) und Kurzskala Erholung und Beanspruchung (KEB) bilden den aktuellen Erholungs- und Beanspruchungszustand des Athleten jeweils auf emotionaler, mentaler, allgemeiner und physischer Ebene ab. Die Verfahren sind für die sportliche Praxis ..
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Doppelstunde Tennis und Tischtennis - Unterrichtseinheiten und Stundenbeispiele für Schule und Verein
Doppelstunde Tennis und Tischtennis
Autor: Robert Horsch, Reimar Bezzenberger, Michael Müller
Preis: 21,90 €     Verlag: Hofmann »

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Tischtennis und Tennis werden eher selten zu Inhalten des Sportunterrichts, und selbst wenn Sportlehrkräfte sich einmal an diese Rückschlagspiele heranwagen, dann meistens nur als "Zuckerle" und deshalb wenig systematisch. Schülerinnen und Schüler kommen so selten in den Genuss, diese ..
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