Bücher tun Gutes

Neuvorstellungen aus der Rubrik "Sport"

Spielnahes Fußballtraining - 350 Trainingsformen für alle Leistungsstufen
Spielnahes Fußballtraining

Autor: Fabian Seeger
Verlag: Meyer & Meyer Verlag »
Preis: 29,95 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon »

Das Buch beinhaltet eine umfassende Sammlung spielnaher Übungs- und Spielformen für eine qualitative Gestaltung und schnelle Umsetzung von zeitgemäßem Fußballtraining. Die zahlreichen Trainingsformen sind nach technischen, taktischen und konditionellen Schwerpunkten aufgeteilt. Die ..

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Deutsches Tauchsportabzeichen (CMAS) - Einfach tauchen lernen
Deutsches Tauchsportabzeichen (CMAS)

Autor: Verband Deutscher Sporttaucher e.V.
Verlag: Edition Naglschmid »
Preis: 12,90 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon »

Dieses Lehrbuch für Tauchsportanfänger bietet Informationen zu allen Wissensgebieten, die Einsteiger erlernen müssen, um erfolgreich eine international anerkannte Tauchausbildung zu absolvieren und die abschließenden Prüfungen bis zum CMAS* zu bestehen.Umfassend illustriert und ..

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Krafttraining für Frauen
Krafttraining für Frauen

Autor: Birgit Müller
Verlag: Novagenics »
Preis: 22,95 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon »

Viele Frauen sind mit ihrem Körper unzufrieden. Die Oberarme sind ihnen häufig nicht straff genug, die Taille zu füllig, der Po zu kräftig oder die Oberschenkel zu dick. Was gäbe man für eine gute Figur!Nun, der Weg dahin mag zwar mit Anstrengung verbunden sein, doch es ist zu ..

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50 einmalige Orte zum Tauchen - Die besten Tauchspots zwischen Australien und den Malediven
50 einmalige Orte zum Tauchen

Autor: Chris Santella
Verlag: National Geographic »
Preis: 24,99 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon »

Bunte Fischschwärme in Papua-Neuguinea, Unterwasserhöhlen an der Küste Yucatáns und Schiffwracks vor den Orkney-Inseln: Dieser Band stellt die besten Tauchplätze der Welt vor. Er führt zu den aktuellen Hotspots der Taucher wie Raja Ampat, dem indonesischen Archipel mit dem ..

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Krav Maga - Effektive Selbstverteidigung
Krav Maga

Autor: Carsten Draheim
Verlag: Meyer & Meyer Verlag »
Preis: 24,95 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon »

Ursprünglich für die israelische Armee entwickelt und in Kriegs- und Krisengebieten erprobt, boomt das Selbstverteidigungssystem Krav Maga weltweit. Unabhängig von Alter oder Geschlecht bietet Krav Maga defensive Techniken zur Verteidigung. Die intuitive und somit schnelle Abrufbarkeit dieser ..

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Das gesunde Knie - Übungen zu Schmerzprävention und Heilung
Das gesunde Knie

Autor: Heike Höfler
Verlag: Meyer & Meyer Verlag »
Preis: 16,95 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon »

Das Knie eines der meist beanspruchten Gelenke im menschlichen Körper. Leider liegen dadurch das Knie jedes Jahr immer weit vorne, was Operationen angeht. Nicht nur im Alltag ist das Knie Belastungen ausgesetzt, gerade durch Sport, z. B. das immer beliebter werdende Joggen, werden die Knie stark beansprucht. ..

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Fit ohne Geräte - Kraftstoff - Die optimale Ernährung für weniger Körperfett und mehr Muskeldefinition
Fit ohne Geräte - Kraftstoff

Autor: Mark Lauren, Maggie Greenwood-Robinson
Verlag: Riva »
Preis: 16,99 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon »

Die Bestseller-Reihe Fit ohne Geräte hat Mark Lauren weltweit dafür bekannt gemacht, jeden Mann und jede Frau in kürzester Zeit in Topform bringen zu können – egal ob Berufssoldat, Hobbysportler oder Couchpotato. Mit diesem Buch legt er endlich das lang erwartete Ernährungsprogramm ..

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Stationskarten Badminton
Stationskarten Badminton

Autor: Bettina Frommann, Daniel Stark
Verlag: Hofmann, Schorndorf »
Preis: 14,90 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon »

Badminton erfreut sich großer Beliebtheit bei Mädchen und Jungen gleichermaßen. Der Spielfreude großer Gruppen steht das Platzangebot mit geringer Anzahl von Spielfeldern gegenüber. Mit über 90 Stationskarten in zwei Niveaustufen (Anfänger/Fortgeschrittene) bekommen vor ..

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Paläo-Ernährung für sportliche Höchstleistung
Paläo-Ernährung für sportliche Höchstleistung

Autor: Stephanie Gaudreau
Verlag: Riva »
Preis: 19,99 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon »

Sportliche Spitzenleistung erreicht man nicht nur mit Konsequenz und Disziplin. Mindestens genauso wichtig ist dabei die richtige Ernährung, das kann beispielsweise auch Paläo-Ernährung sein. Ein besonderes Augenmerk richtet die Autorin auf Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Jedes Rezept ..

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Sportwissenschaftliches Studium und Beruf in der Schweiz
Sportwissenschaftliches Studium und Beruf in der Schweiz

Autor: Torsten Schlesinger, Fabian Studer, Siegfried Nagel
Verlag: Hofmann »
Preis: 29,90 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon »

Im Zuge der Ausdifferenzierung und Kommerzialisierung des Sports und der damit verbundenen Professionalisierung und Verberuflichung vieler Bereiche haben insbesondere außerschulische sportbezogene Berufsfelder stark an Bedeutung gewonnen. Allerdings gibt es bislang nur wenige Studien, die sowohl die ..

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Turnen in der Primarstufe - 25 komplette Unterrichtseinheiten
Turnen in der Primarstufe - 25 komplette Unterrichtseinheiten

Autor: Sven Lange
Verlag: Hofmann »
Preis: 21,90 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon »

Das Turnen im Kindesalter hat sich in den letzten Jahrzehnten in zwei Bereiche aufgeteilt: Das wettkampforientierte Gerätturnen und das allgemeine Kinderturnen, das mittlerweile durch seine Grundlagenausbildung für fast alle Sportarten als die Kinderstube des Sports anerkannt ist. Mit dem vorliegenden ..

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Joseph Pilates - Der Mann, dessen Name Programm wurde
Joseph Pilates - Der Mann, dessen Name Programm wurde

Autor: Eva Rincke
Verlag: Verlag Herder »
Preis: 22,99 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon »

Was haben unzählige Fitness-Liebhaber und Hollywoodstars gemeinsam? Sie alle schwören auf die ganzheitliche Trainingsmethode Pilates. Es ist fast 100 Jahre her, dass Joseph Pilates, ein kauziger Einwanderer aus dem Ruhrgebiet, sein erstes Studio eröffnete und die Tänzerinnern in Manhattan fit ..

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Erst (ab)wägen - dann wagen
Erst (ab)wägen - dann wagen

Autor: Heinz Lang
Verlag: Hofmann »
Preis: 14,90 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon »

Mit etwas Phantasie, „strategischem“ Denken, Absprache mit den Partnern, durch Versuch und Irrtum lassen sich die gestellten Aufgaben lösen – nach dem Motto „Erst (ab)wägen, dann wagen“. Die meisten Beispiele eignen sich für alle Altersstufen (vor allem Grundschule und ..

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Sportfotografie
Sportfotografie

Autor: Andreas Karpe-Gora
Verlag: Franzis »
Preis: 29,95 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon »

Mit aktueller Fototechnik und der richtigen Dosis Kreativität können auch ambitionierte Amateurfotografen außergewöhnliche Bilder machen. Aber es gehört einiges mehr dazu, sich im Metier der professionellen Sportfotografie zu etablieren und sich bei den Medien durchzusetzen. Nicht nur ..

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Hot or not? Fit & sexy in 8 Wochen!
Hot or not? Fit & sexy in 8 Wochen!

Autor: Patrick Schumann
Verlag: Riva »
Preis: 14,99 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon »

Durchtrainiert und kein Gramm zu viel auf den Hüften: So kennt man Patrick Schumann, das sympathische Kraftpaket aus Köln, unter anderem vom Cover der Men’s Health Muscle. In der Rheinmetropole arbeitet Patrick seit mehreren Jahren als Fitnesscoach und Personal Trainer und erstellt individuelle ..

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Funktionelles Krafttraining für Helden
Funktionelles Krafttraining für Helden

Autor: Patrik Baboumian
Verlag: Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag »
Preis: 24,80 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon »

Der international erfolgreiche vegane Strongman präsentiert in seinem neuen Buch das ultimative Programm für effektiven Muskelaufbau und Kraftgewinn. Baboumian räumt mit Fitnessmythen auf und erklärt wissenschaftlich fundiert, wie ein zielgerichtetes Training aussehen muss, damit die Muskeln ..

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Der Badass-Body-Plan
Der Badass-Body-Plan

Autor: Christmas Abbott, Maggie Greenwood-Robinson
Verlag: Riva »
Preis: 19,99 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon »

Die großen Gesäßmuskeln sind die größte und stärkste Muskelgruppe unseres Körpers, aber sie können auch unterentwickelt sein, sodass der Hintern schwabbelig aussieht. Der Schlüssel zu einer Traumfigur liegt in einem trainierten Po, sagt CrossFit-Star Christmas ..

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Krafttraining - Schneller Muskelaufbau
Krafttraining - Schneller Muskelaufbau

Autor: Christian Kierdorf
Verlag: Meyer & Meyer Verlag »
Preis: 29,95 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon »

Für wen eignet sich dieses Buch? Ganz einfach: Für alle Menschen, die schnell Muskeln aufbauen wollen. Zum Beispiel nach Verletzungen, um sich sportlich zu verbessern oder attraktiver mit mehr Muskeln zu sein. Es handelt sich um ein Standardwerk im Krafttraining, denn eine muskuläre Grundlage ..

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