Bücher tun Gutes

Neuvorstellungen aus der Rubrik "Abnehmen und Diäten"

Kopfsache schlank - Wie wir über unser Gehirn unser Gewicht steuern
Kopfsache schlank

Autor: Iris Zachenhofer, Marion Reddy
Verlag: edition a »
Preis: 21,90 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon » Es hat einen Grund, warum Diäten nie funktionieren: Unser Essverhalten ist in den für unsere automatisierten Verhaltensweisen zuständigen Basalganglien abgespeichert. Wenn wir unser Essverhalten ändern wollen, müssen wir deshalb zuerst unsere Basalganglien neu programmieren. Die ..
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Die Hormondiät - Den Stoffwechsel regulieren und erfolgreich abnehmen durch Neustart des Hormonsystems
Die Hormondiät

Autor: Sara Gottfried
Verlag: VAK »
Preis: 19,99 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon » Übergewicht und Störungen im Hormonhaushalt gehen Hand in Hand, das weiß die Frauenärztin Sara Gottfried aus eigener leidvoller Erfahrung. Vor diesem Hintergrund hat sie nun ein erfolgreiches Konzept entwickelt, das durch einen „Neustart“ der sieben wichtigsten Stoffwechselhormone ..
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Die Fettlöserin
Die Fettlöserin

Autor: Nicole Jäger (Autorin und Sprecherin)
Verlag: AUDIOBUCH Verlag »
Preis: 15,99 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon » "Der Spiegel sagte, ich sei fett. Die Waage sagte: Bitte nicht in Gruppen aufsteigen! Mein Umfeld sagte schon lange nichts mehr. Die ungeschönte Wahrheit: Ich war Ende 20, sah unmöglich aus und fühlte mich schrecklich. Ich konnte vor Rückenschmerzen kaum laufen und war so beweglich wie eine ..
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Köstliche Revolution - Gesund und schlank durch richtiges Essen
Köstliche Revolution

Autor: Andreas Eenfeldt Dr. med.
Verlag: Ennsthaler »
Preis: 19,90 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon » Fett gilt als Dickmacher und wird seit vielen Jahren von den Speiseplänen übergewichtiger Menschen verbannt. Doch ist Fett wirklich schuld an den Gewichtsproblemen im 21. Jahrhundert? Der schwedische Arzt Andreas Eenfeldt stellt den Glaubenssatz bisheriger Ratgeber radikal in Frage und verwirft ..
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Das hCG Kochbuch: Veggie - Die beliebte Stoffwechselkur für alle, die fleischlos essen wollen
Das hCG Kochbuch: Veggie

Autor: Anne Hild
Verlag: Aurum in J. Kamphausen Mediengruppe »
Preis: 16,95 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon » hCG-Diät goes Veggie. Schon tausende Menschen haben erfolgreich die hCG-Diät gemacht. Während der Diät haben sie verschiedene Dinge gelernt: Im Fokus stehen die Gewichtsreduktion und ein neues Körpergefühl. Durch die spezielle Diät haben sie neue Zubereitungsarten, Lebensmittel ..
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Liebe deine Kilos und du wirst schlank - Auf leichte und liebevolle Art abnehmen
Liebe deine Kilos und du wirst schlank

Autor: Jessica Lütge
Verlag: Silberschnur »
Preis: 16,95 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon » Mit dieser Kombination aus Meditations-CD und Anleitungsbuch kann sich jeder seinen Traum vom Wohlfühlgewicht erfüllen. Ja, auch Sie können es wirklich schaffen. Die Autorin selbst hat jahrelang verschiedene Diäten ausprobiert, aber nichts hat geklappt. Bis sie schließlich völlig ..
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Reboot with Joe - Die Saftkur
Reboot with Joe

Autor: Joe Cross
Verlag: Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag »
Preis: 24 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon » Joe Cross war stark übergewichtig, litt an einer Autoimmunkrankheit und war abhängig von Medikamenten. Eines Tages änderte er schlagartig seine Lebensweise, verzichtete auf Junkfood und begann mit einer 60 Tage langen Saftkur. Dadurch nahm er nicht nur ab, sondern konnte auch seine Medikamente ..
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Für jeden Tag - Mehr als 100 abwechslungsreiche Rezepte zum neuen Feel Good Programm von Weight Watchers
Für jeden Tag

Verlag: Weight Watchers Deutschland »
Preis: 19,99 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon » Die neue SmartPoints Formel berücksichtigt die Kalorien, den Eiweiß- und Zuckergehalt sowie den Anteil an gesättigten Fettsäuren eines Lebensmittels und gibt somit Auskunft, welche Nährstoffqualität ein Lebensmittel hat. Das ist der Unterschied zu den bisherigen ProPoints. Aber ..
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50 Tipps, damit die Hose rutscht! - Ohne Diät genussvoll abnehmen
50 Tipps, damit die Hose rutscht!

Autor: Dr. Andreas Schweinbenz
Verlag: Vibono-Books »
Preis: 9,99 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon » Dieses Buch gibt 50 hilfreiche Tipps fürs Abnehmen im Alltag. Es erklärt, worauf es tatsächlich ankommt und wovon man sich nicht verrückt machen lassen soll. Das Ziel ist eine Ernährungsweise, die man ohne Mühe dauerhaft durchhalten kann. Es geht also nicht um eine neue ..
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Lust auf Fleisch - Die besten Rezepte für Steaks, Schnitzel, Braten & Co.
Lust auf Fleisch

Verlag: Weight Watchers Deutschland »
Preis: 16,99 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon » Die neue SmartPoints Formel berücksichtigt die Kalorien, den Eiweiß- und Zuckergehalt sowie den Anteil an gesättigten Fettsäuren eines Lebensmittels und gibt somit Auskunft, welche Nährstoffqualität ein Lebensmittel hat. Das ist der Unterschied zu den bisherigen ProPoints. Aber ..
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Forever schlank - No Carb: Der erfolgreichste Weg zu einem gesünderen, schlankeren und fitteren Körper
Forever schlank

Autor: Ulrich Strunz
Verlag: Heyne Verlag »
Preis: 12,99 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon » Schlank werden und vor allem schlank bleiben, wie es voll im Trend liegt: Mit seiner Drei-Stufen-Diät für Körper und Geist liefert Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz einen No-Carb-Fahrplan nach dem Paleo-Prinzip. Mit Faszienübungen und hochintensivem Intervalltraining für ..
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Die schnelle Smoothie-Diät - Das 10-Tage-Programm zum Abnehmen
Die schnelle Smoothie-Diät

Autor: Silvia Bürkle
Verlag: Königsfurt-Urania Verlag »
Preis: 12,99 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon » Eine Anleitung, wie man in 10 Tagen zu einer guten Figur und mehr Energie kommt. Das 4-Stufen-Programm hilft, sich schon nach kurzer Zeit wieder leichter und wohler zu fühlen. Dabei stellt der Stoffwechsel auf innere Reinigung um, und der Körper kann sanft, aber effektiv entsäuern. ..
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Rezepte für Berufstätige - Neue Ideen zum neuen Feel Good Programm von Weight Watchers für Büro, unterwegs und zu Hause
Rezepte für Berufstätige

Verlag: Weight Watchers Deutschland »
Preis: 16,99 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon » Die neue SmartPoints Formel berücksichtigt die Kalorien, den Eiweiß- und Zuckergehalt sowie den Anteil an gesättigten Fettsäuren eines Lebensmittels und gibt somit Auskunft, welche Nährstoffqualität ein Lebensmittel hat. Das ist der Unterschied zu den bisherigen ProPoints. Aber ..
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Vegan Detoxfasten - Das 7-Tage-Programm zur Regulation des Säure-Basen-Haushaltes.
Vegan Detoxfasten

Autor: Anna Cavelius
Verlag: Systemed Verlag »
Preis: 7,99 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon » Vegane Ernährung liegt »tierisch« im Trend bei allen, die Umwelt, Natur und alles Leben achten. Dieser kompakte Ratgeber stellt eine ausgewogene vegane Fastenvariante mit vitalstoffreichen Gemüseund Obstgerichten und leckeren Smoothies vor. Ein 7-Tage-Programm, mit dem wirklich jeder ab ..
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Abnehm-Smoothies - Schlank mit den Powerdrinks: über 50 Detox-Rezepte
Abnehm-Smoothies

Autor: Rose Marie Donhauser
Verlag: Südwest Verlag »
Preis: 12,99 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon » Smoothies sind nicht nur im Handumdrehen gemixt, sondern auch erfrischend und sättigend. Darüber hinaus liefern Ihnen die leckeren Powerdrinks wichtige Vitamine und Mineralstoffe, dafür aber kaum Kalorien – und eignen sich deshalb ganz wunderbar für Entschlackungskuren und Diäten. ..
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Schluss mit den Diätlügen! - Wann Abnehmen wirklich gelingen kann
Schluss mit den Diätlügen!

Autor: Heinrich Everke
Verlag: Südverlag »
Preis: 18 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon » Warum scheitern rund neunzig Prozent aller Abnehmversuche? Weniger zu essen und sich mehr zu bewegen, diese oft formulierte Empfehlung ist meist nicht die Lösung. Denn diesen Strategien kann der Körper ausweichen, da er ein sich selbst regulierendes biologisches System ist, das auch unter widrigen ..
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High Carb Vegan - Die gesunde Low Fat Küche
High Carb Vegan

Autor: Julia Lechner, Anton Teichmann
Verlag: Verlag Eugen Ulmer »
Preis: 19,90 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon » Ernähren Sie sich ausgewogen und gesund mit dem neuen Ernährungskonzept High Carb Vegan: vollwertige Kohlenhydrate, gesunde Proteine und hochwertige Fettquellen verhelfen zu mehr Lebensenergie. Die 70 leckeren, veganen und glutenfreien Rezepte sorgen für Wohlbefinden, Genuss und Energie für ..
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Die Superfood-Diät - In 30 Tagen schlank und gesund
Die Superfood-Diät

Autor: Marjolijn Verkaik
Verlag: Hölker Verlag »
Preis: 22,95 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon » In 30 Tagen schlank und gesund. Durch eine Umstellung auf frische Produkte und Superfoods sowie mit einfachen Workouts kann jeder innerhalb eines Monats fit werden und mit Leichtigkeit 2–6 kg abnehmen. Dieses Buch bietet: - 30 Tagesmenüs auf Basis natürlicher Zutaten- Einkaufslisten für jede ..
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