Bücher tun Gutes

Neuvorstellungen der Rubrik "Abnehmen und Diäten"

Fastenwandern
Fastenwandern
Autor: Ulrike Katrin Peters & Karsten - Thilo Raab
Preis: 6,9 €     Verlag: Conrad Stein Verlag GmbH »

Jetzt bestellen:  Shop Conrad Stein Verlag GmbH im Verlagsshop »

Fasten heißt nicht Hungerleiden und wird seit Jahrhunderten eingesetzt, um eine Reihe von chronischen Erkrankungen erfolgreich in den Griff zu bekommen oder gar zu heilen. Die Verbindung von Bewegung an der frischen Luft kombiniert mit dem freiwilligen Verzicht auf Nahrung ist eine seit langem bewährte ..
» weiterlesen
Low-Carb-One-Pot: 1 Topf - alle Zutaten - 40 kohlenhydratarme Rezepte (Küchenratgeberreihe)
Low-Carb-One-Pot: 1 Topf - alle Zutaten - 40 kohlenhydratarme Rezepte (Küchenratgeberreihe)
Autor: Wolfgang Link
Preis: 8,99 €     Verlag: Systemed »

Jetzt bestellen:  Shop Systemed im Verlagsshop »

Alles aus einem Topf! Ein Schelm, wer dabei nur an Eintöpfe und an Kohlenhydratbomben mit jeder Menge Kartoffeln, Nudeln oder Reis denkt. Low-Carb-One-Pot-Gerichte sind weitaus variantenreicher und absolut stoffwechselfreundlich. In den Topf kommen frische, hochwertige und blutzuckerfreundliche Zutaten. ..
» weiterlesen
Low-Carb-Burger: 40 großartige Burger-Rezepte mit wenigen Kohlenhydraten (Küchenratgeberreihe)
Low-Carb-Burger: 40 großartige Burger-Rezepte mit wenigen Kohlenhydraten (Küchenratgeberreihe)
Autor: Wolfgang Link
Preis: 8,99 €     Verlag: Systemed »

Jetzt bestellen:  Shop Systemed im Verlagsshop »

Mit dem Low-Carb-Küchenratgeber »Burger« fällt eine der letzten Kohlenhydratbastionen. Ab sofort ist Schluss mit weißen Schlabberbrötchen, die nicht sättigen, sondern den Appetit erst richtig ankurbeln und im Stoffwechsel Chaos anrichten. Die richtigen Komponenten machen ..
» weiterlesen
Happy Carb to go: 44 Low-Carb-Rezepte für unterwegs
Happy Carb to go: 44 Low-Carb-Rezepte für unterwegs
Autor: Bettina Meiselbach
Preis: 12 €     Verlag: Systemed »

Jetzt bestellen:  Shop Systemed im Verlagsshop »

Ob eine Ernährungsform taugt, zeigt sich im Alltag. Besonders dann, wenn man sich von der heimatlichen Küche entfernt, erlebt man allerorten kohlenhydratreiche Ernährungswunder. Keine Panik, denn mit »Happy Carb to go Low-Carb unterwegs« kommt Abwechslung und Farbe in die Ernährung ..
» weiterlesen
Eine Tussi speckt ab - Tipps, Tricks und das perfekte Katzenfutter für die Traumfigur
Eine Tussi speckt ab
Autor: Daniela Katzenberger
Preis: 16,99 €     Verlag: Plassen Verlag »

Jetzt bestellen:  Shop Plassen Verlag im Verlagsshop »

Es war die Promi-Hochzeit des Jahres 2016 und Danielas Fans konnten die Vorbereitungen für den großen Tag Schritt für Schritt miterleben. Im Eiltempo schaffte es die Katze , die Schwangerschaftspfunde purzeln zu lassen und wieder schlank zu werden, um schließlich in ihr Traumkleid zu passen. ..
» weiterlesen
Low-Carb-Rezepte - Abnehmen & genießen
Low-Carb-Rezepte
Autor: Ira König
Preis: 8,95 €     Verlag: Königsfurt-Urania Verlag »

Jetzt bestellen:  Shop Königsfurt-Urania Verlag im Verlagsshop »

Low Carb ist nach wie vor der absolute Ernährungstrend! Immer mehr figurbewusste Genießer schwören auf diese Ernährungsform mit wenig Kohlenhydraten, denn so wird der Gang auf die Waage zum reinen Vergnügen. Gemieden werden Weißmehlprodukte, Süßigkeiten, Limonaden etc. ..
» weiterlesen
Suppenfasten - die besten Rezepte
Suppenfasten
Autor: Tanja Braune
Preis: 8,99 €     Verlag: Kneipp Verlag »

Bestellen bei:  OsianderOsiander »   amazon amazon »

Suppenfasten ist der ideale Einstieg in eine figurbewusste Ernährung. Es entgiftet, kurbelt die Fettverbrennung an, macht schön und vital. Die Suppen sättigen und liefern alle wichtigen Nährstoffe. Mit dem 14-Tage-Programm lassen sich gesund und nachhaltig mindestens vier Kilos verlieren. ..
» weiterlesen
Die Darm-Diät - So programmieren Sie Ihre Bakterien auf schlank
Die Darm-Diät
Autor: Tanja Braune, Anita Frauwallner
Preis: 17,90 €     Verlag: Kneipp Verlag »

Bestellen bei:  OsianderOsiander »   amazon amazon »

Man hält strikt Diät, und dennoch wollen die überschüssigen Kilos nicht verschwinden. Andere Menschen können essen, so viel sie wollen, und nehmen nicht zu. Des Rätsels Lösung liegt in unserem Darm: Ein Ungleichgewicht zwischen Dickmacher- und Schlankmacher-Bakterien kann ..
» weiterlesen
Bowls - Alles aus einer Schüssel - Heilsames Basenfasten schmeckt gut und macht schlank
Bowls - Alles aus einer Schüssel
Autor: Elisabeth Fischer
Preis: 18,90 €     Verlag: Kneipp Verlag »

Bestellen bei:  OsianderOsiander »   amazon amazon »

Heilsames Basenfasten ist jetzt noch einfacher: Die unkomplizierten Basengerichte von Elisabeth Fischer werden aus der großen Bowl gegessen und eignen sich auch bestens zum Mitnehmen. Selbst Menschen mit wenig Kocherfahrung haben mit den 100 neuen Rezepten der Bestsellerautorin rasch Erfolgserlebnisse und ..
» weiterlesen
Die Sirtfood Diät - Schnell abnehmen & Fett verbrennen - langfristig gesund essen
Die Sirtfood Diät
Autor: Silvia Bürkle
Preis: 14,95 €     Verlag: Königsfurt-Urania Verlag »

Jetzt bestellen:  Shop Königsfurt-Urania Verlag im Verlagsshop »

Fett weg ohne Kalorienzählen. Und dabei die Muskeln stärken. Diese Diät ist anders als herkömmliche Diäten. Sie setzt auf die Kraft bestimmter Enzyme mit dem Namen Sirtuine. Wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen: Bestimmte Lebensmittel enthalten hochwirksame Nährstoffe, ..
» weiterlesen
Heilsames Basenfasten - 120 Rezepte für Einsteiger Verstehen- Anwenden- Abnehmen
Heilsames Basenfasten
Autor: Elisabeth Fischer
Preis: 14,90 €     Verlag: Kneipp Verlag »

Bestellen bei:  OsianderOsiander »   amazon amazon »

Mit 120 Rezepten führt die Bestsellerautorin Elisabeth Fischer in das Heilsame Basenfasten ein. Sie zeigt, wie wichtig es für die schlanke Linie und für unsere Gesundheit im Allgemeinen ist, auf eine ausgeglichene Säure-Basen-Balance in der Ernährung zu achten. Eine bewusste Auswahl ..
» weiterlesen
Nahrungspausen - Warum ein leerer Magen gesund macht
Nahrungspausen
Autor: Claus Muss, Heike Bueß-Kovács
Preis: 16,95 €     Verlag: Kopp Verlag »

Jetzt bestellen:  Shop Kopp Verlag im Verlagsshop »

In vielen Kulturen und Religionen auf der ganzen Welt gibt es Gebote und Rituale für einen zeitweiligen Nahrungsentzug. Was zunächst wie eine Läuterung der Seele und Einschränkung eines allzu üppigen Lebensstiles klingt, bekommt durch die Erkenntnisse der modernen Medizin nun eine ..
» weiterlesen
Tagebuch eines Fastenden
Tagebuch eines Fastenden
Autor: Torsun
Preis: 12 €     Verlag: Ventil Verlag »

Jetzt bestellen:  Shop Ventil Verlag im Verlagsshop »

Was geht, wenn ein für seinen multitoxischen Lebenswandel genauso bekannter wie berüchtigter Sänger einer linksradikalen Elektro-Punk-Band, Torsun von Egotronic, sich für 15 Tage in eine Fastenklinik einweisen lässt: Es zeigt, dass Torsun ein verdammt guter Beobachter seiner Umgebung und ..
» weiterlesen
Das große LOGI-Fanbuch - Erfolgsgeschichten, Rezepte, Tipps und Tricks von Fans für Fans der LOGI-Methode
Das große LOGI-Fanbuch
Autor: Kein Autor oder Urheber
Preis: 19,99 €     Verlag: Systemed Verlag GmbH »

Jetzt bestellen:  Shop Systemed Verlag GmbH im Verlagsshop »

LOGI funktioniert, schmeckt, macht Spaß - und inspiriert. Das weiß unsere aktive Fangemeinde, die seit über einem Jahrzehnt stetig wächst, am allerbesten. Und jetzt hat die Community begonnen, ihre spannendsten Erfolgsgeschichten, ihre heißesten Lifehacks und ihre geheimsten ..
» weiterlesen
Nudelglück - Leckere Pasta-Rezepte für jeden Tag
Nudelglück
Preis: 16,99 €     Verlag: Weight Watchers »

Bestellen bei:  OsianderOsiander »   amazon amazon »

Nudeln machen satt und glücklich. Nudeln sind vielseitig und international. Nudeln kochen geht schnell. Und das Beste: Nudeln passen hervorragend zur leichten Küche! Mit unserem Weight Watchers Kochbuch Nudelglück beweisen wir, was mit Pasta alles möglich ist: Schnelle Rezepte, ..
» weiterlesen
Heimatküche
Heimatküche
Preis: 16,99 €     Verlag: Weight Watchers »

Bestellen bei:  OsianderOsiander »   amazon amazon »

Essen wie damals bei Oma, aber bitte so, dass die Rezepte zu einer modernen, gesundheitsbewussten Ernährung passen: mit dem Weight Watchers Kochbuch "Meine Heimatküche" gelingt Ihnen das problemlos!Kohlrouladen und Rinderbraten, Feldsalat und Rote Bete, Zwetschgenknödel und Bratäpfel: all das ..
» weiterlesen
Schlank durch Lebensfreude - Vertrauen in die Weisheit des Körpers
Schlank durch Lebensfreude
Autor: Jena la Flamme
Preis: 19,95 €     Verlag: Via Nova »

Jetzt bestellen:  Shop Via Nova im Verlagsshop »

Stellen Sie sich vor, Sie könnten überflüssige Pfunde verlieren, alleine nur, indem Sie sich an Ihrer Lebensfreude orientieren! Und abnehmen könnte sogar zu einem Genuss werden, ganz ohne Stress, ohne Zwang und ohne Kalorienzählen! Klingt zu schön, um wahr zu sein, und doch ist es ..
» weiterlesen
Eat for Health - Gesund abnehmen, jünger aussehen, länger leben
Eat for Health
Autor: Joel Fuhrman
Preis: 24,80 €     Verlag: Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag »

Jetzt bestellen:  Shop Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag im Verlagsshop »

Schlank, gesund und fit bis ins hohe Alter. Das ist das Ziel vieler Menschen, doch wie kann man es erreichen? Dr. Joel Fuhrman, renommierter Arzt und Bestsellerautor, kennt die Antwort: durch die richtige Ernährung, die uns nicht nur hilft, Gewicht zu verlieren, sondern auch Krankheiten vorbeugen und sie ..
» weiterlesen