Bücher tun Gutes

Neuvorstellungen der Rubrik "Abnehmen und Diäten"

Nahrungspausen - Warum ein leerer Magen gesund macht
Nahrungspausen
Autor: Claus Muss, Heike Bueß-Kovács
Preis: 16,95 €     Verlag: Kopp Verlag »

Jetzt bestellen:  Shop Kopp Verlag im Verlagsshop »

In vielen Kulturen und Religionen auf der ganzen Welt gibt es Gebote und Rituale für einen zeitweiligen Nahrungsentzug. Was zunächst wie eine Läuterung der Seele und Einschränkung eines allzu üppigen Lebensstiles klingt, bekommt durch die Erkenntnisse der modernen Medizin nun eine ..
» weiterlesen
Tagebuch eines Fastenden
Tagebuch eines Fastenden
Autor: Torsun
Preis: 12 €     Verlag: Ventil Verlag »

Jetzt bestellen:  Shop Ventil Verlag im Verlagsshop »

Was geht, wenn ein für seinen multitoxischen Lebenswandel genauso bekannter wie berüchtigter Sänger einer linksradikalen Elektro-Punk-Band, Torsun von Egotronic, sich für 15 Tage in eine Fastenklinik einweisen lässt: Es zeigt, dass Torsun ein verdammt guter Beobachter seiner Umgebung und ..
» weiterlesen
Das große LOGI-Fanbuch - Erfolgsgeschichten, Rezepte, Tipps und Tricks von Fans für Fans der LOGI-Methode
Das große LOGI-Fanbuch
Autor: Kein Autor oder Urheber
Preis: 19,99 €     Verlag: Systemed Verlag GmbH »

Jetzt bestellen:  Shop Systemed Verlag GmbH im Verlagsshop »

LOGI funktioniert, schmeckt, macht Spaß - und inspiriert. Das weiß unsere aktive Fangemeinde, die seit über einem Jahrzehnt stetig wächst, am allerbesten. Und jetzt hat die Community begonnen, ihre spannendsten Erfolgsgeschichten, ihre heißesten Lifehacks und ihre geheimsten ..
» weiterlesen
Nudelglück - Leckere Pasta-Rezepte für jeden Tag
Nudelglück
Preis: 16,99 €     Verlag: Weight Watchers »

Bestellen bei:  OsianderOsiander »   amazon amazon »

Nudeln machen satt und glücklich. Nudeln sind vielseitig und international. Nudeln kochen geht schnell. Und das Beste: Nudeln passen hervorragend zur leichten Küche! Mit unserem Weight Watchers Kochbuch Nudelglück beweisen wir, was mit Pasta alles möglich ist: Schnelle Rezepte, ..
» weiterlesen
Heimatküche
Heimatküche
Preis: 16,99 €     Verlag: Weight Watchers »

Bestellen bei:  OsianderOsiander »   amazon amazon »

Essen wie damals bei Oma, aber bitte so, dass die Rezepte zu einer modernen, gesundheitsbewussten Ernährung passen: mit dem Weight Watchers Kochbuch "Meine Heimatküche" gelingt Ihnen das problemlos!Kohlrouladen und Rinderbraten, Feldsalat und Rote Bete, Zwetschgenknödel und Bratäpfel: all das ..
» weiterlesen
Schlank durch Lebensfreude - Vertrauen in die Weisheit des Körpers
Schlank durch Lebensfreude
Autor: Jena la Flamme
Preis: 19,95 €     Verlag: Via Nova »

Jetzt bestellen:  Shop Via Nova im Verlagsshop »

Stellen Sie sich vor, Sie könnten überflüssige Pfunde verlieren, alleine nur, indem Sie sich an Ihrer Lebensfreude orientieren! Und abnehmen könnte sogar zu einem Genuss werden, ganz ohne Stress, ohne Zwang und ohne Kalorienzählen! Klingt zu schön, um wahr zu sein, und doch ist es ..
» weiterlesen
Eat for Health - Gesund abnehmen, jünger aussehen, länger leben
Eat for Health
Autor: Joel Fuhrman
Preis: 24,80 €     Verlag: Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag »

Jetzt bestellen:  Shop Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag im Verlagsshop »

Schlank, gesund und fit bis ins hohe Alter. Das ist das Ziel vieler Menschen, doch wie kann man es erreichen? Dr. Joel Fuhrman, renommierter Arzt und Bestsellerautor, kennt die Antwort: durch die richtige Ernährung, die uns nicht nur hilft, Gewicht zu verlieren, sondern auch Krankheiten vorbeugen und sie ..
» weiterlesen
Die Für-immer-schlank-Formel - Abnehmen und schlank bleiben mit Detox. Ohne Hungern.
Die Für-immer-schlank-Formel
Autor: Kati Mekler
Preis: 19,90 €     Verlag: Freya »

Jetzt bestellen:  Shop Freya im Verlagsshop »

Die Detox-Queen aus Zürich zeigt uns den idealen Weg, Schlankwerden und Gesünderwerden durch Detoxen optimal zu verbinden. Simpel scheinen Ratschläge wie: Trinke viel Wasser, Green Up Your Life, Weniger Säure, mehr Erfolg … In Kombination sind sie Goldes wert!Abnehmen gelingt auf diese ..
» weiterlesen
Mein Ich-Gewicht - Wie das Unbewusste hilft, das richtige Gewicht zu finden
Mein Ich-Gewicht
Autor: Maja Storch
Preis: 19,99 €     Verlag: Verlag Herder »

Jetzt bestellen:  Shop Verlag Herder im Verlagsshop »

Heilversprechende Diäten, die das Idealgewicht bringen sollen, gibt es zu Genüge. Nur – sie nutzen erwiesenermaßen nichts. Im Gegenteil, durch den gefürchteten Jojo-Effekt landet man letztendlich bei mehr Pfunden!Die Psychologin Maja Storch zeigt mit ihrem revolutionären Ansatz des ..
» weiterlesen
Warum wir ohne Hunger essen - Die wahren Gründe für Essdrang und Übergewicht
Warum wir ohne Hunger essen
Autor: Maria Sanchez
Preis: 19,99 €     Verlag: Königsfurt-Urania Verlag »

Jetzt bestellen:  Shop Königsfurt-Urania Verlag im Verlagsshop »

Es gibt keinen inneren Schweinehund in uns, den wir bekämpfen müssen, sondern innere Spannungen, die unsere Aufmerksamkeit brauchen, unsere Achtung und unseren Respekt (Zitat: Maria Sanchez). Sie haben schon öfter versucht abzunehmen? Und Sie kennen diesen Drang, der Sie trotz allem immer wieder ..
» weiterlesen
LowCarb - Kochen mit dem Thermomix
 LowCarb
Autor: Rüdiger Busche
Preis: 9,99 €     Verlag: Lempertz Edition »

Bestellen bei:  OsianderOsiander »   amazon amazon »

Brötchen, Schokolade, Pasta: Alleine der Gedanke daran lässt einem das Wasser im Munde zusammen laufen – und bringt mit der Zeit ungewollte Kilos auf die Waage. Denn leider ist es so: viele Kohlenhydrate = viele Kilos. Das Gute daran: Umgekehrt funktioniert die Gleichung genauso, denn weniger ..
» weiterlesen
Calwer Bibelatlas digital
Calwer Bibelatlas digital
Autor: Wolfgang Zwickel
Preis: 17,40 €     Verlag: Calwer »

Bestellen bei:  OsianderOsiander »   amazon amazon »

Der bewährte Calwer Bibelatlas erscheint nun auch auf CD-ROM - für den Einsatz mit Beamer oder Whiteboard in Schule, Gemeinde und Universität.Die insgesamt 18 zeitlich gegliederten Karten (davon 16 farbige) basieren auf den neuesten Erkenntnissen der Bibelwissenschaft. Sie vermitteln in bislang ..
» weiterlesen
Abspecken für echte Kerle - Ein Hairy Bikers Kochbuch
Abspecken für echte Kerle
Autor: Dave Myers, Si King
Preis: 19,99 €     Verlag: Heel »

Jetzt bestellen:  Shop Heel im Verlagsshop »

Sie haben eine eigene Kochshow bei der BBC, sind das populärste Kochbuch-Duo in Großbritannien und passionierte Biker. Die als Hairy Bikers bekannten TV-Köche wissen, was schmeckt – auch, wenn die Waage Alarm schlägt. Zwei Foodies zeigen Diät-Rezepte, bei denen niemand ans ..
» weiterlesen
Kopfsache schlank - Wie wir über unser Gehirn unser Gewicht steuern
Kopfsache schlank
Autor: Iris Zachenhofer, Marion Reddy
Preis: 21,90 €     Verlag: edition a »

Bestellen bei:  OsianderOsiander »   amazon amazon »

Es hat einen Grund, warum Diäten nie funktionieren: Unser Essverhalten ist in den für unsere automatisierten Verhaltensweisen zuständigen Basalganglien abgespeichert. Wenn wir unser Essverhalten ändern wollen, müssen wir deshalb zuerst unsere Basalganglien neu programmieren. Die ..
» weiterlesen
Die Hormondiät - Den Stoffwechsel regulieren und erfolgreich abnehmen durch Neustart des Hormonsystems
Die Hormondiät
Autor: Sara Gottfried
Preis: 19,99 €     Verlag: VAK »

Jetzt bestellen:  Shop VAK im Verlagsshop »

Übergewicht und Störungen im Hormonhaushalt gehen Hand in Hand, das weiß die Frauenärztin Sara Gottfried aus eigener leidvoller Erfahrung. Vor diesem Hintergrund hat sie nun ein erfolgreiches Konzept entwickelt, das durch einen „Neustart“ der sieben wichtigsten Stoffwechselhormone ..
» weiterlesen
Die Fettlöserin
Die Fettlöserin
Autor: Nicole Jäger (Autorin und Sprecherin)
Preis: 15,99 €     Verlag: AUDIOBUCH Verlag »

Jetzt bestellen:  Shop AUDIOBUCH Verlag im Verlagsshop »

"Der Spiegel sagte, ich sei fett. Die Waage sagte: Bitte nicht in Gruppen aufsteigen! Mein Umfeld sagte schon lange nichts mehr. Die ungeschönte Wahrheit: Ich war Ende 20, sah unmöglich aus und fühlte mich schrecklich. Ich konnte vor Rückenschmerzen kaum laufen und war so beweglich wie eine ..
» weiterlesen
Köstliche Revolution - Gesund und schlank durch richtiges Essen
Köstliche Revolution
Autor: Andreas Eenfeldt Dr. med.
Preis: 19,90 €     Verlag: Ennsthaler »

Jetzt bestellen:  Shop Ennsthaler im Verlagsshop »

Fett gilt als Dickmacher und wird seit vielen Jahren von den Speiseplänen übergewichtiger Menschen verbannt. Doch ist Fett wirklich schuld an den Gewichtsproblemen im 21. Jahrhundert? Der schwedische Arzt Andreas Eenfeldt stellt den Glaubenssatz bisheriger Ratgeber radikal in Frage und verwirft ..
» weiterlesen
Das hCG Kochbuch: Veggie - Die beliebte Stoffwechselkur für alle, die fleischlos essen wollen
Das hCG Kochbuch: Veggie
Autor: Anne Hild
Preis: 16,95 €     Verlag: Aurum in J. Kamphausen Mediengruppe »

Jetzt bestellen:  Shop Aurum in J. Kamphausen Mediengruppe im Verlagsshop »

hCG-Diät goes Veggie. Schon tausende Menschen haben erfolgreich die hCG-Diät gemacht. Während der Diät haben sie verschiedene Dinge gelernt: Im Fokus stehen die Gewichtsreduktion und ein neues Körpergefühl. Durch die spezielle Diät haben sie neue Zubereitungsarten, Lebensmittel ..
» weiterlesen