Bücher tun Gutes

Neuvorstellungen aus der Rubrik "Achtsamkeit & Meditation"

Geh und sieh selbst - Die Buddha-Lehre auf den Punkt gebracht
Geh und sieh selbst

Autor: Sylvia Kolk
Verlag: Jhana Verlag im Buddha-Haus »
Preis: 15 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon »

"Geh und sieh selbst" bietet einen kompakten Überblick über die Lehre des Buddha und das damit verbundene Geistestraining. Es ist Nachschlagewerk und Übungsbuch in einem und liefert treffende Zusammenfassungen sowie praktische Tipps und Übungen. Leicht und tiefgründig zugleich ist es ..

» weiterlesen

Das Glücksmilieu oder die Illusion des ICH - Anleitung für ein Leben in Harmonie und vollkommener Freiheit
Das Glücksmilieu oder die Illusion des ICH

Autor: Pepe Holzer
Verlag: tao.de (J. Kamphausen Mediengruppe) »
Preis: 14,99 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon »

Alle Menschen laufen mit der festen Überzeugung durchs Leben, dass es ein „ICH lebe“ gibt, und glauben, ein eigenes, persönliches Leben zu haben. Und dieses ICH hat ganz klare Vorstellungen davon, wie dieses persönliche Leben auszusehen hat. Jedoch macht das die Menschen nicht unbedingt ..

» weiterlesen

Neue Körperwunder gegen Stress - Rituale zum Entspannen im Alltag
Neue Körperwunder gegen Stress

Autor: Gerd Schnack
Verlag: Kreuz Verlag »
Preis: 19,99 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon »

Die Natur schenkt uns gewaltige Erneuerungskräfte. Mithilfe der Bionik kann es uns gelingen, aus dem Teufelskreis des überoptimierten Alltags auszubrechen und dem Stress zu entkommen. Prof. Dr. Gerd Schnack klärt die medizinischen und biologischen Grundlagen und zeigt uns die entscheidenden ..

» weiterlesen

Achtsamkeit für jeden Tag - Übungen und Rituale zur bewussten Lebensgestaltung
Achtsamkeit für jeden Tag

Autor: Dr. Norbert Weidinger, Gertrud Weidinger
Verlag: Mankau Verlag »
Preis: 7,99 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon »

Im alltäglichen Sprachgebrauch bedeutet "Achtsamkeit", einerseits in kritischen Situationen die richtigen Entscheidungen zu treffen, andererseits den Blick und das Herz für die Welt zu öffnen, um mit ihr in eine wertschätzende Beziehung zu treten. Wer achtsam ist, grenzt sich ab von ..

» weiterlesen

Meditieren heilt - Vorbeugen und gesund werden durch Achtsamkeit
Meditieren heilt

Autor: Harald Banzhaf, Stefan Schmidt
Verlag: Kreuz Verlag »
Preis: 19,99 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon »

Die Praxis der Achtsamkeit bedeutet die Bewusstwerdung dessen, was im jeweiligen Augenblick um mich herum und in mir geschieht. Sie ist der Schlüssel zu neuem, gesünderem Leben. Sie wirkt sowohl vorbeugend als auch heilend. Wie die Achtsamkeitsübung konkret durchgeführt wird, zeigen zwei ..

» weiterlesen

Alles was du brauchst ist Wohlwollen und Achtsamkeit - Zitate von Ajahn Brahm
Alles was du brauchst ist Wohlwollen und Achtsamkeit

Autor: Ajahn Brahm
Verlag: Jhana Verlag im Buddha-Haus »
Preis: 10 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon »

Eine Sammlung von Zitaten und buddhistischen Weisheiten des berühmten Meditationsmeisters und beliebten Lehrers Ajahn Brahm, Autor der Bestseller »Der Elefant, der das Glück vergaß« und »Die Kuh, die weinte«, mit wunderschönen Hintergrundfotos. Ajahn Brahms Worte ..

» weiterlesen

Handbuch Alltag - Haltung, Atmung, Lebenssinn
Handbuch Alltag

Autor: Bettina Franke
Verlag: Neue Erde »
Preis: 19,90 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon »

Was ist die größte Weisheit? ― Das tägliche Leben. Das Besondere am 'Handbuch Alltag' ist, dass der hier aufgezeigte Übungsweg eben nicht abgetrennt vom Alltag stattfindet, sondern von jedermann und jederfrau in das tägliche Leben integriert werden kann. Die Übungen stammen ..

» weiterlesen

Unser Haus ist die Erde - Phantasiereisen durch die Natur
Unser Haus ist die Erde

Autor: Klaus W Vopel
Verlag: iskopress »
Preis: 21,50 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon »

Spüren, dass wir aus der Erde stammen, lässt uns mit beiden Beinen auf dem Boden stehen. Sich mit der Erde verbunden fühlen bedeutet auch, sich eingebunden wissen in eine komplexe Gemeinschaft mit Pflanzen und Tieren, mit Wind und Wasser. Die Phantasiereisen dieses Bandes wenden sich an ..

» weiterlesen

Bluthochdruck ganzheitlich senken mit der Maria-Holl-Methode - Die erfolgreiche Achtsamkeits-Therapie jetzt leicht selbst anwenden!
Bluthochdruck ganzheitlich senken mit der Maria-Holl-Methode

Autor: Maria Holl
Verlag: Schlütersche Verlag »
Preis: 19,99 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon »

Etwa 20 bis 30 Millionen Bundesbürger haben Bluthochdruck Tendenz steigend. Auch wenn Medikamente hilfreich sind, bei etwa einem Viertel der Patienten bleiben die Werte trotz der verschriebenen Mittel dauerhaft erhöht. Doch selbst wenn der Blutdruck medikamentös gesenkt werden kann, sollte eine ..

» weiterlesen

Der Seelenfreude-Kalender 2016
Der Seelenfreude-Kalender 2016

Autor: Jean Augagneur
Verlag: Trinity Verlag »
Preis: 14,99 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon »

Achtsam leben im Hier und Jetzt und sich Tag für Tag Streicheleinheiten für die Seele gönnen: Mit unseren Seelenfreude-Kalendern gelingt es, im Alltag innezuhalten, bewusster zu leben und das Augenmerk auf die wesentlichen Dinge des Daseins zu richten: Einfache Achtsamkeits- und Zenübungen, ..

» weiterlesen

Annehmen und Loslassen - Suggestionen für innere Balance
Annehmen und Loslassen - Suggestionen für innere Balance

Autor: Pirmin Pirmin Loetscher
Verlag: Giger Verlag »
Preis: 27,90 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon »

'Im Moment der Annahme und des Loslassens erfahren wir die absolute und bedingungslose Liebe. Sie ist die Grundlage und die Ausdrucksform der Schöpfung.' Die Suggestionen, gesprochen von Bestsellerautor Pirmin Loetscher, sind unterstützend und beruhigend. Die bringen inneres Gleichgewicht und Balance ..

» weiterlesen

Weniger Stress - mehr Leben
Weniger Stress - mehr Leben

Autor: Peter Glocker
Verlag: Scorpio Verlag »
Preis: 7,99 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon »

Stress ist eine der größten Gesundheitsgefahren weltweit. Nachhaltig gegensteuern kann nur, wer auch die inneren Mechanismen versteht, die die Belastung chronisch werden lassen: Erkennen Sie ungünstige Glaubenssätze, steigen Sie aus Grübelspiralen aus und durchbrechen Sie eingefahrene ..

» weiterlesen

Einfache Wahrheit - Der Pfad der Hingabe
Einfache Wahrheit - Der Pfad der Hingabe

Autor: Ram Dass
Verlag: J. Kamphausen Mediengruppe »
Preis: 17,95 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon »

Vom Kopf ins Herz Den Spiegel des Selbst polieren bis er nicht mehr uns selbst, sondern das göttliche Licht unseres wahren Seins reflektiert. In seinem neuen Buch ruft Ram Dass uns auf, die niemals endende Reise vom Kopf ins Herz zu unternehmen und gemeinsam eine neue Welt zu schaffen, in der wir liebende ..

» weiterlesen

Impulse der Achtsamkeit
Impulse der Achtsamkeit

Autor: Joachim Groh
Verlag: GROH Verlag »
Preis: 9,99 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon »

Telefonklingeln, Radio- und Fernsehgeräusche oder Menschengetümmel: Im Alltag sind wir stets von einer Geräuschkulisse umgeben. Wann haben Sie zum letzten Mal bewusst wahrgenommen, wie sich Stille um Sie herum ausbreitet und einen Moment der Ruhe genossen? Meist hetzen wir von einem Termin zum ..

» weiterlesen

Entdecke dich selbst durch dein Kind
Entdecke dich selbst durch dein Kind

Autor: Shefali Tsabary
Verlag: mvg Verlag »
Preis: 19,99 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon »

Nachdem sich Shefali Tsabary intensiv mit den Lehren von Eckhart Tolle beschäftigt hat, hat sie ein völlig neuartiges Konzept von Erziehung entwickelt. Ihre innovative Methode beruht darauf, dass Kinder nicht einfach nur die Empfänger des elterlichen Erbes sind, vielmehr erkennt es die kindliche ..

» weiterlesen

Der Weg zur Gelassenheit
Der Weg zur Gelassenheit

Autor: Gabi Pörner
Verlag: Allegria »
Preis: 16,99 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon »

»Man muss nicht perfekt und fehlerlos sein, um engagiert, freudvoll und gelassen zu leben. Es kommt darauf an, wie konstruktiv und achtsam wir mit den Anforderungen, Erwartungen und Herausforderungen des Alltags umgehen«, sagt Gabi Pörner.Sie zeigt auf lebendige und einfühlsame Art, wodurch ..

» weiterlesen

Sitzen wie ein Buddha - Meditation für Anfänger
Sitzen wie ein Buddha - Meditation für Anfänger

Autor: Lodro Rinzler
Verlag: Scorpio Verlag »
Preis: 7,99 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon »

Glauben Sie, was Sie über Meditation gehört haben: Sie bringt den Geist zur Ruhe, öffnet das Herz und überrascht uns manchmal durch tiefe Einsichten. Und sie ist nicht kompliziert zu lernen. Tatsächlich finden Sie alles, was Sie dazu brauchen, in diesem kleinen Buch. Der Taschenguide ..

» weiterlesen

Chakra Selbstheilung in sieben Stufen
Chakra Selbstheilung in sieben Stufen

Autor: Jean-Pierre Crittin
Verlag: Windpferd Verlagsges. »
Preis: 18,95 €        Bestellen bei:   Thalia Thalia »     amazon amazon »

Basierend auf der ayurvedischen Psychologie wird das Chakrasystem als zusammenwirkende Einheit der feinstofflichen Teile umfassend dargestellt und von allen Seiten beleuchtet. Übungen zu den sieben Hauptchakras bringen die lebenswichtigen Energien für Körper und Geist wieder ins Lot, erhöhen ..

» weiterlesen