Bücher tun Gutes

Neuvorstellungen der Rubrik "Achtsamkeit & Meditation"

Endlich Freitag! - Unbeschwert ins Wochenende
Endlich Freitag!
Autor: Gabriele Gostner-Priebe
Preis: 12,99 €     Verlag: Patmos Verlag »

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Am Freitagnachmittag kommt irgendwann der Zeitpunkt, an dem man dem Arbeitsplatz den Rücken kehrt und abschaltet - zumindest den PC. Denn auch sich selbst herunterzufahren und entspannt ins Wochenende zu gehen, ist gar nicht so leicht. Oftmals bleibt man gedanklich noch bis Sonntagabend bei den beruflichen ..
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Vergebung ist der Schlüssel zum Glück
Vergebung ist der Schlüssel zum Glück
Autor: Conny Elohin Zahor, Abbas Schirmohammadi
Preis: 12,80 €     Verlag: M.A.M. Maiworm GmbH »

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Der erste Schritt, um persönliche Weiterentwicklung zu erzielen, um Krankheit zu besiegen, um glücklicher und erfolgreicher zu werden, ist die Vergebung. Kein leichtes Unterfangen, da dies stets mit großen Emotionen verbunden ist. Und doch führt kein Weg daran vorbei, uns dieser ..
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Du bist dein Guru - 108 Hilfen für ein wunderbares Leben
Du bist dein Guru
Autor: Gabrielle Bernstein
Preis: 15 €     Verlag: L.E.O. Verlag »

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Glück ist kein Zustand, sondern eine Entscheidung! Wie man sein Leben in den Griff bekommt und die Seele aufbaut, zeigt Gabrielle Bernstein in 108 einfachen Verhaltensübungen, die wir jeden Tag praktizieren können. Sie wendet sich an Menschen, die keine Zeit haben, jeden Tag eine Yoga-Klasse zu ..
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ICH BIN Licht und Liebe - Entfalte und erlebe dein wunderbares wahres Selbst!
ICH BIN Licht und Liebe
Autor: Gaby Shayana Hoffmann
Preis: 19,95 €     Verlag: Schirner Verlag »

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Lebe dein wahres Selbst JETZT! Wir alle sind geliebte, strahlende und einzigartige Wesen. Wenn wir das erkennen, fällt es uns leicht, ein glückliches, unbeschwertes und selbstbestimmtes Leben zu führen. Die ganzheitliche Künstlerin und Autorin Gaby Shayana Hoffmann erinnert uns mit 50 ..
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Das Herz des Geldes - Reichtum & Erfolg mit Liebe und Harmonie kreieren
Das Herz des Geldes
Autor: Asim Aliloski
Preis: 19,95 €     Verlag: AMRA Verlag »

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Viele Menschen plagen Ängste und Sorgen rund ums Geld. Aber es gibt Möglichkeiten, finanziellen Stress zu verwandeln. Wir können frei von Sorgen leben, in Wohlstand und unter Nutzung all unserer Talente. Was uns daran hindert, sind alte Denkmuster und Emotionen, die unsere Beziehung zu Geld und ..
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Bewegte Frauen - Für Yoga-Freundinnen
Bewegte Frauen
Autor: Claudia Peters
Preis: 15 €     Verlag: Verlag am Eschbach »

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Klassische Yoga-Gedanken kombiniert mit Eschbacher Texten und Inspirationen laden zu dieser besonderen Übungsreihe ein.Illustriert mit charmanten Pappmaché-Figuren, die deutlich machen: Yoga ist etwas für alle, passt in jeden Alltag und stärkt Körper, Geist und Seele. Die Autorin: ..
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Die Essenz des spirituellen Weges - Die Weisheit des Paramhansa Yogananda
Die Essenz des spirituellen Weges
Autor: Swami Kriyananda
Preis: 19,95 €     Verlag: Via Nova »

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Die aufgezeichneten Texte dieses Buch sind ein strahlendes Juwel der spirituellen Literatur, ein kostbares Geschenk für jeden Menschen, der nach den letzten Antworten sucht. In jedem Abschnitt, in jedem Kapitel atmet es die Aura des erleuchteten Geistes von Paramhansa Yogananda, einem der bedeutendsten ..
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365 Wege zur Achtsamkeit - Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
365 Wege zur Achtsamkeit
Preis: 9,99 €     Verlag: Naumann & Göbel »

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365 Tipps und Anregungen weisen Ihnen einen heiteren Weg durch ein ganzes Jahr voller Gelassenheit, innerer Ruhe, Inspiration, Selbsterkenntnis und Lebensfreude. Sie helfen Ihnen, auch bei Stress und hohen Anforderungen entspannt zu bleiben.Es ist gar nicht nötig, dass Sie Ihr Leben komplett umkrempeln. ..
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Sich selbst begegnen und gestalten - Hypnosystemische Trancereisen zu den eigenen inneren Anteilen
Sich selbst begegnen und gestalten
Autor: Daniel J. Dietrich, Stefanie Neubrand
Preis: 40 €     Verlag: Vandenhoeck & Ruprecht »

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Hören wir in uns hinein, so nehmen wir oftmals unterschiedliche Seiten oder Anteile in uns wahr, die sich häufig nicht einig sind und die auf unsere Lebensgestaltung Einfluss nehmen. Diese inneren Anteile (Ego-States), durch die in uns solche Ambivalenzen entstehen, können wie eigene ..
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Sich selbst begegnen und stärken - Die Grundlagenbox: Trancereisen zu den eigenen inneren Anteilen
Sich selbst begegnen und stärken
Autor: Stefanie Neubrand, Daniel J. Dietrich
Preis: 40 €     Verlag: Vandenhoeck & Ruprecht »

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Reservieren Sie sich einen Platz in Ihrem Herzen für das Unvorstellbare und machen Sie sich auf auf eine Reise zu sich selbst. Dabei sind innere Bilder kraftvolle Wegbegleiter zu Weisheit und Heilung. Sie können Quelle für seelisches Wohlbefinden und Motor für gelingende ..
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Öffne die Tür zu deinem Herzen - Die kleine Schule der liebevollen Achtsamkeit
Öffne die Tür zu deinem Herzen
Autor: Ajahn Brahm
Preis: 12 €     Verlag: Lotos »

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Nicht Achtsamkeit allein, sondern »liebevolle Achtsamkeit« ist laut Ajahn Brahm der Schlüssel zu einem erfüllten, friedvollen Leben: Indem wir uns voller Mitgefühl mit uns selbst und unseren Mitmenschen verbinden, öffnet sich die Tür zu unserem Herzen. Wir erfahren dabei die ..
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Adventroas - Eine Reise durch den Advent mit Herbert Gschwendtner
Adventroas
Autor: Herbert Gschwendtner
Preis: 22 €     Verlag: Verlag Anton Pustet Salzburg »

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Advent ist die – zumindest von Natur aus – stillste und dunkelste Zeit des Jahreskreises, aber auch die zarteste, hoffnungsfrohste und unaussprechlichste Winterwunderweihnachtszeit! Ganz gleich, ob Sie lieber mit Kerzenschein oder winzigen Glühbirnchen Ihr Zuhause erhellen, Hauptsache, es steht ..
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Achtsame Ziele setzen - Vorsätze und Versprechen bewusst wählen
Achtsame Ziele setzen
Autor: Jan Chozen Bays, Stephan Schuhmacher (Übers.)
Preis: 16,95 €     Verlag: Windpferd »

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Die achtsame Methode für ein Leben mit guten Absichten und wesentlichen Zielen. Bei achtsam gesetzten Zielen kann es sich um kleine Vorhaben handeln, wie täglich jemanden anzulächeln oder beim Griff zum Telefon immer achtsam zu sein. Es kann auch etwas so Großartiges sein, wie ein ..
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Was Lebenskuenstler richtig machen - von Achtsamkeit bis Zufriedenheit
Was Lebenskuenstler richtig machen
Autor: Harald Görlich
Preis: 19,99 €     Verlag: Schattauer »

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In Ihnen steckt ein Lebenskünstler! Lebenskünstler nutzen die Ressource Ich , um vital, ausgeglichen und rundum zufrieden zu bleiben. Dieses Buch regt an, die eigenen Glücksquellen zu finden und zu nutzen. In einem ganz besonderen ABC der wichtigsten Begriffe der Lebenskunst gibt es ..
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Entdecke deinen inneren Helfer - Wie du mit Leichtigkeit in deine ganze Kraft kommst
Entdecke deinen inneren Helfer
Autor: Birgitt Jendrosch
Preis: 16,99 €     Verlag: Integral »

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»Ich wäre ja gern gelassener, selbstbewusster, mutiger, charismatischer … nur wie?« Wo Denken und Wollen allein nicht weiterhelfen, kann das Unterbewusste oft wahre Wunder wirken. Frei nach dem Motto »Dein bester Berater bist du selbst« zeigt Birgitt Jendrosch, wie man bei ..
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Ich im Hier & Jetzt - Das kreative Achtsamkeitsbuch für ein entspanntes Leben
Ich im Hier & Jetzt
Autor: The Mindfulness Project
Preis: 9,99 €     Verlag: Lotos »

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Leicht und spielerisch zu innerer Ruhe und Gelassenheit? Mit den originellen und einfallsreichen Übungen dieses einzigartigen Achtsamkeitsbuches tauchst du völlig ein ins Hier und Jetzt. Lass deiner Kreativität freien Lauf und bastel, schreib und kritzel nach Lust und Laune. Dann macht das ..
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Heute liebe ich mich selbst! - In 7 Schritten zur Resilienz
Heute liebe ich mich selbst!
Autor: Bodo Karsten Unkelbach
Preis: 14,90 €     Verlag: Claudius »

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Selbstliebe ist das Fundament, auf dem wir uns in allen Lebensbereichen bewegen. Egal, welche Ziele wir uns stecken, wenn wir uns nicht selbst lieben, werden wir sie nur halbherzig verfolgen können. Selbstliebe durchdringt das ganze Leben. Dabei geht es bei Bodo Unkelbach nicht um Egoismus, der ein ..
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Die achtsame Schule - Achtsamkeit als Weg zu mehr Wohlbefinden für Lehrer und Schüler
Die achtsame Schule
Autor: Daniel Rechtschaffen
Preis: 19,90 €     Verlag: Arbor »

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Angesichts schwindender Aufmerksamkeitsspannen und wachsender Stressbelastung sind viele Lehrende auf der Suche nach neuen Wegen, um Schülern zu helfen, besser zu lernen –und sich dabei gut konzentrieren und entwickeln zu können. Achtsamkeit hat sich als wirkungsvolles Konzept erwiesen, besser mit ..
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