Bücher tun Gutes

Neuvorstellungen der Rubrik "Gesundheit"

Gesunde Füße - step by step - Rücken-, Hüft- und Knieschmerzen vermeiden
Gesunde Füße - step by step
Autor: Katy Bowman
Preis: 16,90 €     Verlag: Hans-Nietsch-Verlag »

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Schmerzende Füße sind besonders bei Frauen weit verbreitet. Sie sind nicht nur unangenehm, sondern Teil eines weitaus größeren Problems, denn der aktuelle Zustand unserer Füße beeinflusst langfristig die Gesundheit von Knien, Hüften und Wirbelsäule und damit unsere ..
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Wechseljahre ohne Beschwerden - Der natürliche Weg durch den hormonellen Wandel
Wechseljahre ohne Beschwerden
Autor: Anne Hild
Preis: 14,95 €     Verlag: J. Kamphausen Mediengruppe GmbH »

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Mit dem ANNE-HILD-Programm für die Wechseljahre haben Sie einen informativen und praktischen Begleiter durch eine Zeit des Wandels. Oft geht die körperliche Veränderung mit mehr oder weniger ausgeprägten Beschwerden einher. Egal, ob es sich um leichte oder schwere Beschwerden handelt, ..
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Faszie trifft Muskel - Funktionelles Training
Faszie trifft Muskel
Autor: Markus Roßmann, Lamar Lowery
Preis: 25 €     Verlag: Meyer & Meyer »

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Um die optimale Leistungsfähigkeit zu erreichen und den Körper maximal vor Verletzungen und Alltagsbelastungen zu schützen, braucht man nicht nur gut trainierte Muskeln sondern auch gut trainierte Faszien. Muskeln und Faszien kann man nicht trennen. Dennoch kann man Übungen mehr muskulär ..
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Gesunder Darm - Gesunder Mensch - Mit natürlicher Hilfe zu mehr Wohlbefinden
Gesunder Darm - Gesunder Mensch
Autor: Ulrike Amann
Preis: 9,95 €     Verlag: Lebensbaum in J.Kamphausen Mediengruppe GmbH »

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Für ein gesundes Bauchgefühl! Unser Darm wird oft als die Schaltzentrale unseres Wohlbefindens bezeichnet. Hat er doch nicht nur Auswirkung auf unsere Verdauung, sondern auf unseren ganzen Gesundheits- und sogar Gemütszustand. Zahlreiche Beschwerden haben ihren Ursprung in einer unausgewogenen ..
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100 Ernährungs-Mythen - Alkohol, Chia-Samen, Energydrinks, Fasten, Fisch, Grüner Tee, Milch, Probiotika, Rotwein, Weizen, Zucker u.v.a.
100 Ernährungs-Mythen
Preis: 19,90 €     Verlag: Verein für Konsumenteninformation VKI »

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Das Buch behandelt auf wissenschaftlicher Basis 100 Fragen und Themen, die regelmäßig in Gazetten auftauchen oder im Volksmund geläufig sind.  * Hilft Hühnersuppe tatsächlich bei Erkältung?* Verursachen Kirschen und Wasser Bauchweh?* Leben Vegetarier ..
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Wege aus der Wutfalle - Ein Fünfzehn-Minuten-Fitness-Programm für die Leber
Wege aus der Wutfalle
Autor: Maria Holl
Preis: 12,95 €     Verlag: Lüchow in J.Kamphausen Mediengruppe GmbH »

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Laus über die Leber gelaufen? Wie so häufig trifft dieses Sprichwort den Kern: Menschen, die wegen Nichtigkeiten plötzlich in Wut geraten, haben häufig Probleme mit der Leber. Lebersymptome sind oft diffus: Wutanfälle, Verschlossenheit, Blähungen, Völlegefühl, Antriebs- ..
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Nahrungspausen - Warum ein leerer Magen gesund macht
Nahrungspausen
Autor: Claus Muss, Heike Bueß-Kovács
Preis: 16,95 €     Verlag: Kopp Verlag »

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In vielen Kulturen und Religionen auf der ganzen Welt gibt es Gebote und Rituale für einen zeitweiligen Nahrungsentzug. Was zunächst wie eine Läuterung der Seele und Einschränkung eines allzu üppigen Lebensstiles klingt, bekommt durch die Erkenntnisse der modernen Medizin nun eine ..
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Mein Augen-Buch - Meir Schneiders Übungsprogramm für besseres Sehen
Mein Augen-Buch
Autor: Meir Schneider
Preis: 19,99 €     Verlag: VAK »

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Wir schenken der Gesundheit unserer Augen wenig Aufmerksamkeit, obwohl früher oder später fast jeder über Sehbeschwerden klagt. Fest steht: Mit der richtigen Vorbeugung können zahlreiche Krankheiten und Sehfehler vermieden werden. Wir haben es selbst in der Hand! Meir Schneider weiß, wie ..
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Das Wissen vom Ayurveda - Leben in Balance
Das Wissen vom Ayurveda
Autor: Acharya Balkrishna
Preis: 18,95 €     Verlag: Windpferd »

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Mit diesem klaren und gut strukturierten Gesundheitsratgeber macht Acharya Balkrishna das Wissen des Ayurveda für jeden zugänglich. Auch ohne vorherige Kenntnis des Ayurveda und Yoga ist es leicht verständlich und kann in jedem Haushalt seinen Platz finden. Farbige Illustrationen im ..
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Typgerecht trainieren - Die perfekte Methode
Typgerecht trainieren
Autor: Arlow Pieniak, Martina Steinbach
Preis: 16,99 €     Verlag: Südwest Verlag »

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Ob Schmerzfreiheit, Bikinifigur oder Leistungssport - die Voraussetzung für ein effizientes und erfolgreiches Training sind anatomisch richtige Bewegungsabläufe. Mithilfe seines 3-Schritte-Programms aus Mobilisieren, Stabilisieren und Trainieren macht Bewegungstherapeut und Personal Coach Arlow Pieniak ..
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Schlau mit Darm - Glücklich und vital durch ein gesundes Darmhirn
Schlau mit Darm
Autor: Michaela Axt-Gadermann
Preis: 16,99 €     Verlag: Südwest Verlag »

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Der Beginn eines neuen Jahres ist ein sehr guter Zeitpunkt für einen mentalen und körperlichen Reinigungsprozeß. Und je mehr man den Darm, unser "zweites Hirn", mit in diesen Prozeß einbezieht, desto besser "entgiftet" man auch seine Psyche. Neueste Erkenntnisse belegen, dass Bauch und ..
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Sich selbst begegnen und gestalten - Hypnosystemische Trancereisen zu den eigenen inneren Anteilen
Sich selbst begegnen und gestalten
Autor: Daniel J. Dietrich, Stefanie Neubrand
Preis: 40 €     Verlag: Vandenhoeck & Ruprecht »

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Hören wir in uns hinein, so nehmen wir oftmals unterschiedliche Seiten oder Anteile in uns wahr, die sich häufig nicht einig sind und die auf unsere Lebensgestaltung Einfluss nehmen. Diese inneren Anteile (Ego-States), durch die in uns solche Ambivalenzen entstehen, können wie eigene ..
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Nacken- & Schulterschmerzen - Was wirklich hilft
Nacken- & Schulterschmerzen
Autor: Klaus Engelke, Michael Hlatky
Preis: 14,90 €     Verlag: Verlagshaus der Ärzte »

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Nacken- und Schulterschmerzen sind oft langwierig und häufig sehr schmerzhaft. Zur erfolgreichen Therapie ist die richtige Diagnose von entscheidender Bedeutung. Nach der erfolgreichen Behandlung kommt regelmäßigen Übungen ein wesentlicher Stellenwert zu, um neuerliche Schmerzen zu vermeiden. ..
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Das vertrage ich nicht - Die besten Tipps für alle, die auf Fruktose, Gluten, Histamin oder Laktose reagieren
Das vertrage ich nicht
Autor: Erika Fink
Preis: 11,90 €     Verlag: AVOXA - Mediengruppe Deutscher Apotheker GmbH »

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Laktose, Fruktose, Histamin oder Gluten: Immer mehr Menschen scheinen bestimmte Nahrungsmittel nicht zu vertragen. Eine Selbstdiagnose ist aufgrund der vielfältigen Ursachen für Beschwerden wie Durchfall, Bauchschmerzen oder Kopfschmerzen jedoch schwierig und birgt die Gefahr der Falschdiagnose und ..
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Heiße Wahrheiten - Wie natürliches Fieber vor Krebs schützen kann
Heiße Wahrheiten
Autor: Ralf Kleef
Preis: 12,90 €     Verlag: Ennsthaler »

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Die Therapie von Krebs ist ein Milliardengeschäft. Es gibt immer mehr Menschen, die von der Krankheit betroffen sind. Für viele ist die Diagnose ein Schock und erzeugt Unsicherheit. Moderne Behandlungen greifen alte Ansätze auf: die Stärkung des Immunsystems. Dieses kann ..
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Gesundheitsrisiko Eisen - Wenn zu viel des Guten krank macht
Gesundheitsrisiko Eisen
Autor: Dennis P. Mangan
Preis: 14,99 €     Verlag: VAK »

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Eisenmangel als Krankheitsursache ist mittlerweile den meisten bekannt. Viele Menschen nehmen daher Eisentabletten ein und achten auf eine besonders eisenreiche Ernährung. In den USA wird Eisen sogar häufig den Lebensmitteln zugesetzt. Was viele jedoch nicht wissen: Schnell kann es zu einem ..
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Der Darmversteher - Was der Darm für uns tut und was wir für ihn tun können
Der Darmversteher
Autor: Andreas Ulmicher
Preis: 16,99 €     Verlag: VAK »

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Wie gut kennen Sie Ihren Darm? Wissen Sie, was er für Sie leistet und wie Sie ihn bei seiner täglichen Arbeit optimal unterstützen können? Begleiten Sie den "Darmversteher" Andreas Ulmicher auf eine informative und aufschlussreiche Reise durch die unendlichen Weiten des menschlichen ..
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Magnesium Oil - Das Anwenderbuch: So effektiv wirkt das Schlüsselmineral über die Haut
Magnesium Oil
Autor: Dr. Barbara Hendel
Preis: 9,95 €     Verlag: VAK »

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Selbsthilfe leicht gemacht: Unsere Lebensmittel enthalten immer weniger Magnesium – unser Körper benötigt jedoch immer mehr davon. Magnesiummangel ist die Folge und eine Vielzahl von Beschwerden kann darauf zurückgeführt werden. Seit einigen Jahren gibt es Magnesium in Form von ..
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