Bücher tun Gutes

Neuvorstellungen der Rubrik "Ratgeber"

Burnout und chronischer beruflicher Stress: Ein Ratgeber für Betroffene und Angehörige (Ratgeber zur Reihe »Fortschritte der Psychotherapie«)
Burnout und chronischer beruflicher Stress: Ein Ratgeber für Betroffene und Angehörige (Ratgeber zur Reihe »Fortschritte der Psychotherapie«)
Autor: Andreas Hillert, Stefan Koch, Dirk Lehr
Preis: 9,95 €     Verlag: Hogrefe Verlag »

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Angesichts der aktuellen, von zunehmendem Druck dominierten Arbeitswelt, erleben viele berufstätige Menschen andauernden Stress, nicht wenige fühlen sich überlastet und „ausgebrannt“. Chronischer beruflicher Stress und Erschöpfungszustände beeinträchtigen die ..
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Selbstverteidigung mit freien Waffen
Selbstverteidigung mit freien Waffen
Autor: T.C.A. Greilich
Preis: 9,95 €     Verlag: Kopp Verlag »

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Notwehr: Welche freien Waffen darf ich besitzen und führen? Welche sind sinnvoll, wirksam und - im Notwehrfall - erlaubt?Fast 600.000 Fälle von Gewaltkriminalität und Körperverletzung pro Jahr, Tendenz steigend. Weitere über 1,3 Millionen Fälle von ..
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Der Sprung ins weiße Blatt - Von der Kunst, Romane zu schreiben und trotzdem das Leben zu genießen
Der Sprung ins weiße Blatt
Autor: Cornelia Jönsson
Preis: 19,99 €     Verlag: Autorenhaus-Verlag »

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Die Autorin ist Schreibtherapeutin und leitet Schreibkurse in Berlin. Locker und leicht geschrieben ist ihr ein spannender, autobiografischer Schreibratgeber gelungen. Ihr Buch macht Lesern spontan Lust auf das eigene Erzählen und lässt die üblichen Schreibhemmungen gar nicht erst aufkommen. Es ..
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Kind, iss was ... dir schmeckt!: Die wissenschaftliche Abrechnung mit den Märchen zu
Kind, iss was ... dir schmeckt!: Die wissenschaftliche Abrechnung mit den Märchen zu
Autor: Uwe Knop
Preis: 12,99 €     Verlag: Plassen Verlag »

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Dies ist der erste Ratgeber, der Klartext redet und Tacheles textet völlig frei von Ideologien, Lobbyismus oder Machterhaltungsansprüchen nach der Deutungshoheit gesunder Ernährung . Es geht hier rein um die objektive und unabhängige Analyse der aktuellen wissenschaftlichen Datenlage und der ..
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Stil & Intuition: Der Schlüssel zum Erfolg – beruflich und privat (Praxiswissen Wirtschaft)
Stil & Intuition: Der Schlüssel zum Erfolg – beruflich und privat (Praxiswissen Wirtschaft)
Autor: Susanne Helbach-Grosser, Jutta Hofmann
Preis: 29,80 €     Verlag: expert »

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Erfinden Sie sich neu, ändern Sie Ihr Leben und bringen Sie Ihre Umwelt zum Staunen! Stil und Intuition prägen eine Persönlichkeit, die anziehend wirkt und von niemandem übersehen wird.In diesem Buch geht es um äußere Formen des Miteinanders, zugleich aber auch um innere Haltung und ..
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Elekrosmog: Wie unsichtbare Energien unsere Gesundheit bedrohen
Elekrosmog: Wie unsichtbare Energien unsere Gesundheit bedrohen
Autor: Manfred Poser
Preis: 15,95 €     Verlag: Crotona Verlag GmbH »

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Manfred Poser befasst sich seit mehr als zwei Jahrzehnten mit jenen Einflüssen auf den Menschen, die zwar nicht unmittelbar sichtbar, dafür aber umso deutlicher spürbar und inzwischen teilweise auch messbar sind.In unserer übertechnisierten Welt spielt sich das Leben im Kreuzungspunkt ..
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Vegan for Her: Der pflanzenbasierte Ernährungsratgeber für Frauen
Vegan for Her: Der pflanzenbasierte Ernährungsratgeber für Frauen
Autor: Virginia Messina
Preis: 19,80 €     Verlag: Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag »

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» Der vegane Ernährungsleitfaden inklusive 50 Rezepten speziell für Frauen (über 70 % derknapp 8 Mio. Vegetarier in Deutschland sind weiblich)» Ein einfacher Weg zu einer veganen Ernährungs- und Lebensweise» Mit köstlichen vollwertigen pflanzenbasierten Rezepten» ..
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Hausaufgaben für Patienten mit Multipler Sklerose (MS): Übungen und Hilfestellungen für Betroffene und Angehörige
Hausaufgaben für Patienten mit Multipler Sklerose (MS): Übungen und Hilfestellungen für Betroffene und Angehörige
Autor: Harald Jansenberger, Johanna Mairhofer, Doris Hörtenhuber
Preis: 14,90 €     Verlag: Hofmann »

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Das Buch „Hausaufgaben für Patienten mit Multipler Sklerose (MS)“ wurde gezielt für Betroffene und ihre Angehörigen sowie Interessierte geschrieben.Die Inhalte umfassen alltagsorientierte Übungen und gehen besonders auf die Einschränkungen, die die Erkrankung mit sich bringt, ..
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Lagom: Glücklich leben in Balance
Lagom: Glücklich leben in Balance
Autor: Linnea Dunne
Preis: 16 €     Verlag: Callwey »

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Warum sind die Schweden so glücklich? Der Lifestyle-Ratgeber Lagom (schwedisch für: „nicht zu viel, nicht zu wenig, also gerade richtig“) bringt schwedisches Lebensglück nach Hause. Denn glücklich sein hat nicht immer nur etwas mit der aktuellen Situation zu tun, es ist viel mehr ..
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Abenteuer Auslandsdienst: Die jungen Botschafter Österreichs
Abenteuer Auslandsdienst: Die jungen Botschafter Österreichs
Autor: Laglstorfer René Jo.
Preis: 19,95 €     Verlag: Verlag Anton Pustet Salzburg »

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Bundesheer oder Zivildienst – vor dieser Entscheidung stehen die meisten jungen Männer in Österreich. Nur wenigen ist bekannt, dass es auch eine dritte Option gibt: Der Auslandsdienst bietet zahlreiche Alternativen zum Präsenzdienst und steht seit Kurzem auch Frauen und Freiwilligen ohne ..
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Kontrollverlust: Wer uns bedroht und wie wir uns schützen
Kontrollverlust: Wer uns bedroht und wie wir uns schützen
Autor: Thorsten Schulte
Preis: 19,95 €     Verlag: Kopp Verlag »

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SOS Kontrollverlust! Freiheit in Gefahr! Wie unsere Eliten unsere persönliche und finanzielle Freiheit zerstören und was wir dagegen tun können Dieses Buch ist ein Weckruf! Es ist hochpolitisch und benennt äußerst bedenkliche Fehlentwicklungen klar und deutlich. Denn die Eliten in ..
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Ich bleibe bei dir bis ans Ende: Häusliche Pflege bei Demenz
Ich bleibe bei dir bis ans Ende: Häusliche Pflege bei Demenz
Autor: Elisabeth Stindl-Nemec
Preis: 12,90 €     Verlag: Verlag Kern »

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Die Krankheit Demenz verändert die Persönlichkeit und stellt auch die Angehörigen vor große Herausforderungen. Elisabeth Stindl-Nemec hat ihren Ehemann durch die einzelnen Phasen der Krankheit begleitet. Unterstützt von Pflegehelferinnen, betreute und pflegte sie ihn zu Hause bis ans ..
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Da es förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein: Die Wunderelixiere für Glück, Gesundheit und Wohlbefinden
Da es förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein: Die Wunderelixiere für Glück, Gesundheit und Wohlbefinden
Autor: Michael Handel
Preis: 17,99 €     Verlag: Scorpio Verlag »

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Um gesund und zufrieden zu leben, greifen wir häufig zu teuren und anstrengenden Methoden. Wir quälen uns mit Diäten oder im Fitnessstudio, versagen uns Genüsse oder hoffen auf das nächste Superfood. Dabei gibt es viel natürlichere und erheblich wirksamere Möglichkeiten, um ein ..
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Grüner putzen - Natürliche Reinigungsmittel selbst gemacht
Grüner putzen
Autor: Inés Hermann
Preis: 14,90 €     Verlag: Freya »

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Dieses Buch ist keine Zusammenstellung traditioneller Haushaltstipps, sondern zeigt moderne Alternativen zu industriell gefertigten Reinigern auf. Die Rezepte sind so formuliert, dass ihre Wirkungsweise genau beschrieben wird.Durch den Einsatz von mineralischen Scheuermitteln, natürlichen Säuren, ..
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Fitness Guide für Manager - Damit es auch im Sport richtig läuft
Fitness Guide für Manager
Autor: Yvonne Wagner, Andreas Schlumberger
Preis: 17,90 €     Verlag: Frankfurter Allgemeine Buch »

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Fitness Guide für Manager ist ein Buch für Führungskräfte, die körperliche Fitness als eine Komponente begreifen, die ihren beruflichen Erfolg maßgeblich unterstützt. Der Leser findet hier die zentralen Aspekte rund um Fitness, Gesundheit und Trainingsplanung in einem Werk ..
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Abenteuer Welpe - Überlebenstipps für die ersten Wochen
Abenteuer Welpe
Autor: Jana Rätke, Dr. Barbara Perfahl
Preis: 19,95 €     Verlag: Kynos »

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In vielen Ratgebern zur Welpenerziehung klingt immer alles so ideal: Der Kleine entzückt rund um die Uhr mit seiner Niedlichkeit, macht nichts als Freude und lässt sich mit dem passenden Sozialisations- und Erziehungsplan für eine problemlose Zukunft programmieren.Die Realität sieht oft ganz ..
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Allzu viel ist ungesund - Hunde-Beschäftigung und ihre notwendigen Grenzen
Allzu viel ist ungesund
Autor: Yvonne Adler, Gudrun Braun, Udo Gansloßer
Preis: 19,95 €     Verlag: Müller Rüschlikon »

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Jeder Hundehalter wünscht sich einen ausgeglichenen Hund. Dabei spielt die richtige Beschäftigung und Auslastung des Hundes eine wesentliche Rolle. Doch was versteht man unter hundegerechter Beschäftigung? Woran erkennt man, dass es dem Hund zu viel wird? Eine Überbespaßung des Hundes ..
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Fastenwandern
Fastenwandern
Autor: Ulrike Katrin Peters & Karsten - Thilo Raab
Preis: 6,9 €     Verlag: Conrad Stein Verlag GmbH »

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Fasten heißt nicht Hungerleiden und wird seit Jahrhunderten eingesetzt, um eine Reihe von chronischen Erkrankungen erfolgreich in den Griff zu bekommen oder gar zu heilen. Die Verbindung von Bewegung an der frischen Luft kombiniert mit dem freiwilligen Verzicht auf Nahrung ist eine seit langem bewährte ..
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