Bücher tun Gutes

Entspann dich! Das Kurzprogramm zum Stressabbau

Entspann dich! Das Kurzprogramm zum Stressabbau Autor: Florence Vertanessian
Verlag: Trinity Verlag »
Preis: 12,99 €
ISBN: 3955501426
Erschienen: 01.08.2015

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Mit wenig Zeitaufwand zu mehr Lebensqualität und Entspannung mithilfe der wirkungsvollsten Yoga- und Achtsamkeitstechniken, die zum Relaxen und Loslassen einladen.


So lernt man im Handumdrehen mit einfachen, gut nachzuvollziehenden Mitteln das Gedankenkarussell zu stoppen und Anspannungen zu lösen, sodass Körper, Seele und Geist wieder in Einklang kommen.


Ein Buch, das zum Mitmachen anregt, mit zahlreichen Tests und Seiten zum Ankreuzen und Ausfüllen.